求助《维生素矿物质》

richardlian

内容简介维生素和矿物质是维持身体所必需的营养元素，但很多人对它们都没有正确系统的观念。现代社会工作压力大，人们的生活大多没有规律，很多人想通过仅仅每天吞食几片小药丸来补充体内所需的维生素，以此换得身体的健康，这种做法是不科学的。

书目录：
第一章 认识维生素
: W1 J& B, P. K- @$ T1 o第二章 维生素家族导览
第三章 矿物质家庭导览
第四章 让你更健康的维生素/矿物质
第五章 维生素最佳摄取方式
9 g/ f% Z0 b5 o1 ?4 Z% u# B8 F, N

谁有关于维生素的书，能否介绍一下！

[ 本帖最后由 wanglinyou 于 2009-2-15 22:43 编辑 ]

hoopoe

《维生素矿物质驻颜养生术》
3 a( F( A6 ]. [5 [. ]
- |/ o- D" b! b4 p2 K简介:本书系统介绍了维生素和矿物质的基本知识及缺乏症的检查法，维生素和矿物质与养生保健、美容养颜的关系已经如何更好地摄取食物中的维生素和矿物质等。

( E) z1 V5 I6 A$ w, A《维生素·矿物质全典》

! \( B* j+ b/ ]7 [+ r  t简介:本书全面介绍了各种维生素和矿物质的功效、缺乏和过量时的表现、特殊需求族群、食物来源及日摄取量等内容。
  a/ k1 x( W1 u- \" z
《维生素矿物质服用方法大全》

' [$ r% h: B* @0 v5 [简介:本书介绍100余种维生素、矿物质、营养补品的基本知识，适用人群，服用方法，与周边食物、药物的交互作用等。
7 _, l5 W& E& K3 s) e; \6 i
4 s7 p+ K3 @5 D
1 r0 m, @# v7 o/ o! J要哪一本 ？

; T% G! b+ Q; m$ M- s" M[ 本帖最后由 hoopoe 于 2008-11-4 16:53 编辑 ]

richardlian

《维生素·矿物质全典》 这本给我吧！谢谢