健康保健食疗歌

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生梨饭后能化痰，
苹果消食换新颜；
木耳抗癌素中荤，
黄瓜减肥有成效；
" v" [$ v$ l. ]紫茄祛风通脉络，
莲藕除烦解酒妙；
: P% T0 ~3 V! w海带含碘消瘀结，
0 z% w2 l6 E& @7 k葱辣姜汤治感冒；
胡椒驱寒兼除湿，
香菇存酶肿瘤消；
大蒜抑制肠胃炎，
菜花常吃癌病少；
: K" Y% z9 n# O( F鱼虾猪蹄补乳法，
猪牛羊肝明目好；
. O3 ]0 V% W/ m啤酒能降胆固醇，
绿豆解毒疗效好；
) h3 i0 _/ o2 Y! e; o1 Z% I6 N: ?蜂蜜润肺又益寿，
葡萄悦色人不老；
- F& y# w- ~9 Q2 S% H$ `盐醋防毒能消炎，
7 c( I3 O$ F2 R5 W; P: d6 M韭菜暖肾补膝腰；
花生降醇也健胃，
! d* w& \+ P- H3 T冬瓜消肿又利尿；
柑橘消食化痰液，
0 G9 u- j) f4 a6 t( C; b抑制癌菌猕猴桃；
' L9 j/ v1 [& L香蕉含钾解胃火，
禽蛋益智营养好；
萝卜化痰消胀气，
芹菜能降血压高；
) K5 ^  H) X- d% t5 \8 Q生津安神属乌梅，
润肺乌发食核桃；
番茄补血驻容颜，
" E# s; d8 q0 F8 U/ d! x. X* Y健胃补脾吃红枣；
白菜利尿排毒素，
蘑菇抑制癌细胞；
- A+ i. O5 ~* d) V  `: u: k精力衰竭食泥鳅，
鸽子蚕蛹强精妙；
" X# s* J4 p; i9 d: q/ l6 e食莫多贪七成饱，
1 L  C, k7 K5 _1 P- b: i酒防狂饮不醉妙；
胸怀淡泊能长寿，
0 [6 x4 y# Z( N. i" B/ r心平气和寿自高；
4 _' f: S' {6 H5 J+ |5 w( o1 s8 P编成一册食疗歌，
劝君时刻要记牢。

狼外公

健康保健用食疗，方法简单确实好；人生百岁能超越，泰山顶上松不老。