马上注册,结识高手,享用更多资源,轻松玩转三维网社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步”,也被认为是有着增强性功能作用“健美步”。
; H- t9 i+ x/ Y4 h G9 X 模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
$ F: ^; ?+ v& G/ E人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。+ V4 @5 B2 T; _5 T/ R h' `/ h& n% @
建议男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。
( K' s% H5 V8 ?而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。
7 W+ y$ |4 D' z2 m& i 此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。- K4 F9 J" t' D; c
提示:会阴穴怎么取
7 O' o p+ T' D% D+ L+ n
; n% f8 J* [2 k2 @. ?1 ^+ h& \会阴穴(资料图)
Q/ V2 B9 f! u! N- t! t4 j【释义】在前后阴之间,其前为前阴,后为后阴,本穴会与二阴之间,且为任、督、冲三脉之会,故名。
7 e; N; m2 V& i; }* k+ d! U8 S【类别】任脉、督脉、冲脉交会穴。
( L! u, v2 l0 {, _【位置】在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。 |