马上注册，结识高手，享用更多资源，轻松玩转三维网社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用“健美步”。5 W. q ^2 T7 f1 U& Y
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
! y" n9 ]! U) @5 S' n6 E+ J人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
* e4 `- a+ r# z, M, L3 E 建议男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。
; O$ i& w m9 i6 `) `5 }1 N而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。
, j9 R; u! X" b 此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。
& a% K2 J' D1 Q提示：会阴穴怎么取* Y) |9 [. p1 w8 k2 Z6 p
b5 d1 r5 h5 L' m4 s+ z
会阴穴（资料图）
' g1 ]2 @5 k: V& u- N【释义】在前后阴之间，其前为前阴，后为后阴，本穴会与二阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名。9 w0 e- L* r- Q) l1 A
【类别】任脉、督脉、冲脉交会穴。8 Y( g# b0 a* E3 `
【位置】在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。 | 
发表于 2010-5-7 20:56:17