海军航空兵部队飞行员运动损伤的发生及预防.pdf

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海军航空兵部队飞行员运动损伤的发生及预防
125001 辽宁省葫芦岛市海军飞行学院 张俊忠
【摘要】 目的 为减少长期的体育训练给飞行员留下的运动损伤，找出造成运动损伤的主客观原因。方法根据运动
损伤的发生规律，采取积极的有效的预防措施，预防运动损伤的发生。结果科学组训，合理安排训练和比赛，预防措施到位，能保证飞行员以良好的精神状态、充沛的体能完成飞行训练与作战任务。结论必须对飞行员的运动损伤引起高度重视，查找原因、做好预防和科学训练是关键。
7 j9 K$ B0 p+ m( a& Z+ z) p2 C【关键词】运动损伤；战斗力；运动强度