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发表于 2009-9-18 11:09:35
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来自: 中国吉林吉林市
计算机的辐射量:
n4 q# B- N* j- {. q1、键盘1000V/m% e! G4 F; x$ C; S' J6 Q5 o/ P
2、鼠标450V/m
- {7 I" C9 Y2 [) x: c# j3、屏幕218V/m B! B" g1 r! x% L# |- O3 `
4、主机170V/m
: }6 }1 B" [( z9 f5、Notebook2500V/m
; w9 R& H# ~( ]2 d6 Q6 R面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
2 h4 _0 W7 _4 T3 s; C1.上午一杯绿茶: " m: G+ k0 ]1 J( E- D. T0 K' X
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
+ O" `5 J0 ? L6 h$ {3 \2.下午一杯菊花茶: 7 C) w! o' D, I; a6 ~& @( m
菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。 2 Q8 p- |) F1 Q; a: B9 E: W5 ]
3.疲劳了一杯枸杞茶: , B3 e7 j, @$ Q; R3 e5 q
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
" D' W3 m- ]8 T/ g7 ^. X- `/ u4.晚间一杯决明茶: ) E, N1 r4 j/ v- k/ z- W
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对於治疗便秘很有效果。 |
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