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发表于 2009-9-18 11:09:35
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来自: 中国吉林吉林市
计算机的辐射量:. l# U$ ~7 v6 x" {" h
1、键盘1000V/m4 l, t& F# g7 r. c& G3 f% I+ o
2、鼠标450V/m
7 V, k. d- ]4 O$ e& t* v3、屏幕218V/m U( f: {+ o5 `( T; ?9 ?
4、主机170V/m
5 k5 X' X, J; \" o" j8 ?" ?5、Notebook2500V/m" F" O3 U8 c) g0 x2 s) N: q
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
k: @! N" Q' M' e G9 k: r1 a1.上午一杯绿茶: , p" g0 ?, s, E/ {5 `4 J$ g% O
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
0 G+ P" p# ~9 s0 m F2.下午一杯菊花茶: e* J2 W( ?* ]/ j+ P( T( b
菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。 6 r* h' {$ [# A5 V/ ~
3.疲劳了一杯枸杞茶:
' j7 r* ?2 {. J, G枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 ( X- m7 v0 i$ ?' m' z, {. r4 P
4.晚间一杯决明茶:
2 Q' V6 Q4 }8 `2 h决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对於治疗便秘很有效果。 |
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