|
|
马上注册，结识高手，享用更多资源，轻松玩转三维网社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
压力缓解与情商管理9 i# a5 \- L ^ [
* _5 ~# S; r7 q' e
【开课城市】2009年9月19-20日 2009年9月24-25日
+ l1 ]% r& q- `2 ]+ Q+ @3 m【开课时间】深圳 上海
. a) u! V. z( ~; F8 s' i【参加对象】企业中高层管理者；HR人力资源经理、培训经理、其他各部门经理、高压力人士、心理学爱好者、感兴趣者均可参加2 o) K2 a" r5 N0 M! q( n1 z
【培训目的】6 }- V! A; ?8 c4 u
●培养了解、驾驭自己情绪的能力，了解EQ与管理效能的联动关系；
8 N( ?* n1 R, W; j1 K9 ]6 J ●识别他人的情绪的能力，掌握良好的上、下属合作与相处之道，更有效的领导团队和协同上下属关系，以获得更良好的工作人际与社会支持； 8 D# y3 B2 `+ O) [
●认识压力的来源，学习各种缓解压力的有效方法，提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能；7 J- y- |7 D1 t7 U6 [: `
●掌握行之有效的情商管理策略，提升逆境商数（AQ），掌握相关的挫折/逆境应对策略，历练压力/挫折下更良好的心理素质和应对能力。1 m* E e6 @5 D' V
●本课程在提升个人情商的同时，重点讲述情商在企业团队中的应用，培养对他人的情绪及压力接受、适应和有效引导的能力+ P- K B! u* X. S/ c; C
【课程特色】( a/ E& n3 F( {
1 R* A; f( X9 e
结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、国学等相关知识和原理，更多地从“人本”及“本我”角度出发，视角独特、新颖；内容扎实、精彩，擅于交互式多元化教学、启发式教学，热情洋溢，表达幽默风趣，思路清晰，逻辑清楚；从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，提升情商。; d- s* ^" H( r$ [+ j3 O
【课程大纲】$ d* S: |* w# t, r+ j/ W* U
一、从IQ走向EQ：情商的作用
* [" t3 W; }: S5 y ●IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；
( q, ~ H, y: o. L& C ●情商主导人际关系,情商决定影响力；
+ p8 `4 z' h% A: e0 E! ] ●新心理资本:情绪智能; P6 k, v% c1 U: N' k
二、你不知道的你自己：情绪运作的规律
8 I4 S) T: f( x! @3 x; J ●情绪是什么？1 h2 h5 K7 S5 p3 c8 w: m
●随时随地自我觉察自己情绪
% Y O( y9 r/ E( M( [. i ●正确认识EQ以及四种基本情绪
3 p, J9 m5 {) S0 ^, \ ●负面情绪引发的行为
. q) s* S" Y$ B ●情绪调适——接纳即融化
# h, q, s% s/ e三、建立内在平衡系统( F7 m# o; b, ]) q3 C0 ]3 ^
●找到你的心灵坐标，明晰自我心灵能量分布图* B: F8 h5 @2 @5 X7 o( L
●走出自我的陷阱，差距、困惑由自我定义；你不仅是自己人生舞台的演员，同时也
' G) Y# F0 r! s7 E7 `. f$ r ●是导演和编剧。; S0 B* L* h$ Q0 ~9 _! S7 |6 x
四、身心桃花源：压力缓解6 j( P2 L' U/ o' m- _3 U
●看不见的心魔－找到生活工作中的压力根源
+ f. c+ R6 O! |/ n3 F- M. x ●如何识别你的压力汤－不要喝热汤
' @- j) ~' l* C: ` ●缓解职场压力
7 S& f% j. }6 H% ?% k ●调适竞争压力
2 O% V0 W2 ^0 @1 P N ●面对感情压力
1 u% |8 c+ ~8 _, {( g/ E) a ●减压静心的方法－从思维、情绪、身体解构压力3 I0 G) c+ E$ ]
●心灵瑜伽－减压四部曲, s, O( W2 k4 y" y
●催眠治疗：走出内在黑洞；
/ R; `* c! v+ C F& t# V/ z+ D五、EQ在管理工作中的应用
) i% d% [( l) I) W. B V ●理清问题，识别自他情绪
( L# ?4 F. U' t/ n% c ●用心理辅导技术来与人沟通，培养“通心力”与共情技术；6 ?* V1 n& R3 z- Q; r5 t& e! z4 y6 N2 i
●学习解读肢体心灵的能力，通过解读非语言信息，分析自我与他人的情绪模式；+ A9 u5 p9 V" Y2 P% |
●高情商（EQ）管理者的上、下属情商) i4 V/ |. w& E3 `% n* Q
六、情商决定影响力2 b: c. w: }8 J$ c
●组织中的个人价值与幸福
S' S1 N$ A1 V ●以人为本，关注心灵成长1 x' \" M0 h# A# t
●成为团队中的心灵导师
+ z; p4 V' l( z3 w2 ~7 u5 v七、平衡人生，智慧之旅
3 S) H- _7 S8 D) [5 W) Z7 h2 c ●心能转境界，在滚滚红尘中修炼自己, O* d6 L5 q4 E ^. S
●管好自己，利益别人，走智慧之旅，平衡之道, w+ Y8 E5 x/ ]$ J2 i2 @; w8 a
【讲师介绍】
" g6 j1 [* ?1 z 柴老师，MBA（工商管理硕士）；TTT国际职业培训师；资深心理咨询师；高级咨询顾问，曾任上市公司高管，国资委总裁班专业讲师，具有十余年的咨询，培训经验，一直从事企业与教育系统方面的骨干人才培训工作，从企业高管到资深心理咨询师，即精通企业管理，又深谙心理学，柴老师将中国的传统哲学智慧及西方的心理学菁华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的心灵成长之道。
/ R1 Z# r$ T# O& H 为企业提升团队竞争力提供解决方案。具备管理经验与理论修养，培训重点突出，张弛有度，极富创新意识，善用调动学员思考及行动，深受学员喜爱；善于采用心灵对话、案例模拟等情境式教学方法，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己，提升自我觉察的能力，发现自身的盲点与不足，激发自身潜能，从而提升员工企业归属感、责任感、执行力、承受力、个人幸福感。
' B+ f' i& u/ j8 g【报名方式】8 ?6 }3 a: g5 r4 W
" B, x. r' Q4 t8 m! j7 I; \3 W
1．培训费用：2600元/人（含培训费、讲义费）
% A3 V) i2 F/ B7 F7 D9 o 2．报名电话：010-51264223 010-51600571 010-51600671 : J9 J4 p: [/ X$ ?: F
3．值班手机：13683686366 齐老师； 传真：010-51411743
9 Z8 _8 k2 X4 H: b9 q6 N0 V2 c! D 4．报名方式：电话报名-->填写报名表-->发出培训确认表" H& Y, r6 V. n {: c/ [) g
5．备 注：如需更多课程,请访问我们的网站，查询最新课程' @- C" I/ P) f/ }" y
6．网 址：www.china-cxpx.com（中国诚信培训网 最专业的讲师的团队） |
|
发表于 2009-9-10 16:57:05