健康保健食疗歌

bdchz

生梨饭后能化痰，
苹果消食换新颜；
木耳抗癌素中荤，
5 R' A- Z% u$ k: S+ @4 Y( f& X黄瓜减肥有成效；
紫茄祛风通脉络，
. T; z3 d+ P' E9 y! H. q3 F莲藕除烦解酒妙；
" B  Z5 h2 b) W7 F" Q1 K4 d海带含碘消瘀结，
6 i- K4 F/ b. l5 O5 M% ^; P葱辣姜汤治感冒；
9 H4 h# ]; I) _5 d: ]- H胡椒驱寒兼除湿，
0 x/ V0 W2 Y7 Q9 {  b香菇存酶肿瘤消；
8 Z% e/ @! Z) j6 _' ?& E4 [  \大蒜抑制肠胃炎，
' s" V3 g/ p! k) ?' G# ~菜花常吃癌病少；
  t2 I& X$ U; o" w% }8 W鱼虾猪蹄补乳法，
猪牛羊肝明目好；
# q3 Q1 j, h9 E  X. h啤酒能降胆固醇，
% F. O  u8 {4 \绿豆解毒疗效好；
蜂蜜润肺又益寿，
; Y3 ?6 _# n1 N$ ^0 k葡萄悦色人不老；
4 I' P$ g8 h" k3 v. _盐醋防毒能消炎，
韭菜暖肾补膝腰；
$ \0 i# C, N8 Q6 z/ I花生降醇也健胃，
冬瓜消肿又利尿；
柑橘消食化痰液，
抑制癌菌猕猴桃；
香蕉含钾解胃火，
1 D0 R: s$ k7 X. ^; W4 C禽蛋益智营养好；
萝卜化痰消胀气，
9 E* E- @, m* Q0 d芹菜能降血压高；
生津安神属乌梅，
润肺乌发食核桃；
番茄补血驻容颜，
健胃补脾吃红枣；
白菜利尿排毒素，
蘑菇抑制癌细胞；
0 P, i) p  D5 g精力衰竭食泥鳅，
1 Z4 B2 v9 v9 [" ], x/ y4 v鸽子蚕蛹强精妙；
) t( z# H' d7 T食莫多贪七成饱，
) K, v5 f/ G8 W/ E3 x4 [酒防狂饮不醉妙；
胸怀淡泊能长寿，
$ M* n7 A$ X6 \# \心平气和寿自高；
编成一册食疗歌，
劝君时刻要记牢。

狼外公

健康保健用食疗，方法简单确实好；人生百岁能超越，泰山顶上松不老。