健康保健食疗歌

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生梨饭后能化痰，
苹果消食换新颜；
木耳抗癌素中荤，
黄瓜减肥有成效；
紫茄祛风通脉络，
6 g) @5 t8 Y2 C& }莲藕除烦解酒妙；
6 Y2 @& M1 w+ L' Q, w1 W9 g海带含碘消瘀结，
葱辣姜汤治感冒；
胡椒驱寒兼除湿，
香菇存酶肿瘤消；
大蒜抑制肠胃炎，
菜花常吃癌病少；
) c- a. U; h0 X鱼虾猪蹄补乳法，
猪牛羊肝明目好；
7 q3 S4 V, n  x- X, t啤酒能降胆固醇，
绿豆解毒疗效好；
蜂蜜润肺又益寿，
% K- ^2 x  G' L7 `# B" C. r葡萄悦色人不老；
6 q7 K# v& m( z. S2 I' u盐醋防毒能消炎，
韭菜暖肾补膝腰；
3 a) C- v) ~4 L8 X4 B花生降醇也健胃，
冬瓜消肿又利尿；
柑橘消食化痰液，
( p9 f/ }0 P+ I( g6 X( ?抑制癌菌猕猴桃；
香蕉含钾解胃火，
禽蛋益智营养好；
萝卜化痰消胀气，
. t- R' F# V3 G& S# X' V0 Z2 G芹菜能降血压高；
7 P& q9 n& k1 x- K0 C" ]1 s$ r生津安神属乌梅，
润肺乌发食核桃；
( s& ^5 q; ~& U( A4 s番茄补血驻容颜，
健胃补脾吃红枣；
白菜利尿排毒素，
蘑菇抑制癌细胞；
精力衰竭食泥鳅，
9 N1 K# M. q) f% G4 p# O2 U鸽子蚕蛹强精妙；
食莫多贪七成饱，
" V0 C4 k! j* ?3 x( Z酒防狂饮不醉妙；
胸怀淡泊能长寿，
6 }" p# p4 R$ ?) t+ I  S! \心平气和寿自高；
: Y4 n+ d+ p0 f编成一册食疗歌，
劝君时刻要记牢。

狼外公

健康保健用食疗，方法简单确实好；人生百岁能超越，泰山顶上松不老。