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发表于 2009-9-18 11:09:35
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来自: 中国吉林吉林市
计算机的辐射量:
4 Q9 ^- G7 A, O [1、键盘1000V/m2 C. H4 E4 `' L9 z
2、鼠标450V/m. @# s! ]+ F8 m' L/ W) i$ s; }
3、屏幕218V/m
7 _) O* \8 K! _4 \4、主机170V/m) r7 W& }4 _* ?2 P1 s
5、Notebook2500V/m
7 Y/ A( |, C" H# u6 ~面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 9 e% ]: c0 @8 L
1.上午一杯绿茶:
. M; @0 D, u) x" m$ i绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
3 g1 X2 b+ ]# Z+ O2 J# C2.下午一杯菊花茶: 8 R& H. {% W/ c$ h, s$ i- D- a
菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。 , E2 {, J# d3 l& H: ~
3.疲劳了一杯枸杞茶: 1 l0 z4 O L' }5 `9 j! M
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
! P0 t2 W4 p' r4.晚间一杯决明茶: 1 o. R& @7 ^+ G. L- C* k3 x/ a
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对於治疗便秘很有效果。 |
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