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压力缓解与情商管理5 I' n' z3 V" T- g6 k2 _; M7 U
2 \* O$ W) Q* S. K1 M- b3 b
【开课城市】2009年9月19-20日 2009年9月24-25日
) \5 @, m% t2 x【开课时间】深圳 上海8 V. ^- X) e! w+ s+ @7 |4 ?; U" @
【参加对象】企业中高层管理者；HR人力资源经理、培训经理、其他各部门经理、高压力人士、心理学爱好者、感兴趣者均可参加6 w- n3 L0 J7 k% r6 V
【培训目的】
+ O+ O* {: J3 Z( E+ z! A3 w' c% X ●培养了解、驾驭自己情绪的能力，了解EQ与管理效能的联动关系；" F& P7 V+ X2 \$ t; t
●识别他人的情绪的能力，掌握良好的上、下属合作与相处之道，更有效的领导团队和协同上下属关系，以获得更良好的工作人际与社会支持；
1 @) S- z$ K! \' v# N) p. U& _" h7 { ●认识压力的来源，学习各种缓解压力的有效方法，提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能；
! {0 p2 ]/ a( @ ●掌握行之有效的情商管理策略，提升逆境商数（AQ），掌握相关的挫折/逆境应对策略，历练压力/挫折下更良好的心理素质和应对能力。2 \6 Q0 Z5 Z/ Q j3 n4 f. ]
●本课程在提升个人情商的同时，重点讲述情商在企业团队中的应用，培养对他人的情绪及压力接受、适应和有效引导的能力' c# p( ] ?5 m9 |3 V3 L8 c- d
【课程特色】
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: C* `, D; f2 e5 o! D, u 结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、国学等相关知识和原理，更多地从“人本”及“本我”角度出发，视角独特、新颖；内容扎实、精彩，擅于交互式多元化教学、启发式教学，热情洋溢，表达幽默风趣，思路清晰，逻辑清楚；从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，提升情商。0 v+ i# v1 r' g. H0 [
【课程大纲】) M5 h0 U" G. y7 N9 z
一、从IQ走向EQ：情商的作用
6 ?, L, e$ n6 m4 E ●IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系； % |; v( D# ^4 g3 r0 G$ |7 V: s9 S
●情商主导人际关系,情商决定影响力； v% Z5 K: ^* }6 R! r* i
●新心理资本:情绪智能
: Z9 s+ z5 b, \4 t/ h二、你不知道的你自己：情绪运作的规律4 V+ }9 c/ u" q
●情绪是什么？+ T* k4 d0 \* {' X
●随时随地自我觉察自己情绪; s$ f7 q$ q y1 m
●正确认识EQ以及四种基本情绪
4 O, l8 g9 ?9 ~& L' w c! I7 \3 [ ●负面情绪引发的行为
4 G9 }! }; [4 M9 e( B ●情绪调适——接纳即融化+ t1 q' Q% O) {; v( X* I* T5 u* [
三、建立内在平衡系统& K& R7 \% ^4 f
●找到你的心灵坐标，明晰自我心灵能量分布图
" T9 Q4 r" N& s7 Q+ S* p; X ●走出自我的陷阱，差距、困惑由自我定义；你不仅是自己人生舞台的演员，同时也8 v- D# x, `% h
●是导演和编剧。
* _& [8 [: s3 D% t5 R6 R四、身心桃花源：压力缓解# f" |$ B3 O0 w
●看不见的心魔－找到生活工作中的压力根源8 n: o+ e( I8 o, a& {7 v+ e8 A
●如何识别你的压力汤－不要喝热汤
" b/ j8 a T% q' ?% j ●缓解职场压力
9 j# }( n7 v' H3 I1 z( k ●调适竞争压力& U, j+ i+ \! o" Y7 B
●面对感情压力
3 G% E8 k9 g3 s5 v3 R5 [ ●减压静心的方法－从思维、情绪、身体解构压力4 _) B0 W/ Q3 y, e9 B
●心灵瑜伽－减压四部曲+ d. i9 u8 k P. v) O
●催眠治疗：走出内在黑洞；, {0 l$ S4 B/ d2 f4 [$ K
五、EQ在管理工作中的应用! ]/ ~6 e) K+ r3 K( ^* F
●理清问题，识别自他情绪
8 r5 ]# i/ d5 Q0 L- ^/ \ ●用心理辅导技术来与人沟通，培养“通心力”与共情技术；
' l( y* z6 L5 i" q4 Y* W$ v4 O6 _ ●学习解读肢体心灵的能力，通过解读非语言信息，分析自我与他人的情绪模式；
8 @3 j8 ~! p1 r# K ●高情商（EQ）管理者的上、下属情商 s$ |! A/ L/ E g% ^
六、情商决定影响力
9 E9 m6 | U' R0 L, W3 P ●组织中的个人价值与幸福/ j. @$ n! X1 d4 K2 L: b$ r% v
●以人为本，关注心灵成长" M' Y7 q: i$ i6 j
●成为团队中的心灵导师
. e9 I7 }$ S# f* G. `( ?1 Y ]七、平衡人生，智慧之旅
I4 ?+ l1 T0 V' d2 L ●心能转境界，在滚滚红尘中修炼自己" _% d5 R5 q% Y) B
●管好自己，利益别人，走智慧之旅，平衡之道& a: {/ i4 G8 Z3 Y- o$ s
【讲师介绍】
. b7 j2 G, w' ] a! P; @0 C 柴老师，MBA（工商管理硕士）；TTT国际职业培训师；资深心理咨询师；高级咨询顾问，曾任上市公司高管，国资委总裁班专业讲师，具有十余年的咨询，培训经验，一直从事企业与教育系统方面的骨干人才培训工作，从企业高管到资深心理咨询师，即精通企业管理，又深谙心理学，柴老师将中国的传统哲学智慧及西方的心理学菁华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的心灵成长之道。% }! |$ c' I. ?* T" z" R' Q; ^- \. U8 |8 _
为企业提升团队竞争力提供解决方案。具备管理经验与理论修养，培训重点突出，张弛有度，极富创新意识，善用调动学员思考及行动，深受学员喜爱；善于采用心灵对话、案例模拟等情境式教学方法，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己，提升自我觉察的能力，发现自身的盲点与不足，激发自身潜能，从而提升员工企业归属感、责任感、执行力、承受力、个人幸福感。: l% y7 R7 y+ `: O+ |- J
【报名方式】# G Q5 [. {4 m! C9 l
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1．培训费用：2600元/人（含培训费、讲义费）5 G! b$ Z. y" Z ?: T G6 ?6 ^
2．报名电话：010-51264223 010-51600571 010-51600671 1 X. G0 x4 s) W4 R) X
3．值班手机：13683686366 齐老师； 传真：010-514117434 L8 b" W! G( i# @9 U) G) v( f& l
4．报名方式：电话报名-->填写报名表-->发出培训确认表. s3 V z. Y9 c, Y
5．备 注：如需更多课程,请访问我们的网站，查询最新课程
! z6 f- Z, S9 I: t 6．网 址：www.china-cxpx.com（中国诚信培训网 最专业的讲师的团队） |
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发表于 2009-9-10 16:57:05