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压力缓解与情商管理 ~ x& e( L2 N
. s% r, F/ Z) H( l【开课城市】2009年9月19-20日 2009年9月24-25日( b2 r- E) B w* T, Z+ r
【开课时间】深圳 上海. ^0 L6 H+ s, x2 e: A. G' i9 ]- d* p
【参加对象】企业中高层管理者；HR人力资源经理、培训经理、其他各部门经理、高压力人士、心理学爱好者、感兴趣者均可参加
! D- d+ A7 F& T% N0 R【培训目的】 h4 {6 \, s8 s$ i: h
●培养了解、驾驭自己情绪的能力，了解EQ与管理效能的联动关系；
7 [+ u' W* j4 v9 ~. j0 v' P: K ●识别他人的情绪的能力，掌握良好的上、下属合作与相处之道，更有效的领导团队和协同上下属关系，以获得更良好的工作人际与社会支持； . ]( l- Y8 A) u. F* V
●认识压力的来源，学习各种缓解压力的有效方法，提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能；% t8 V8 s7 V2 K6 C! H! Q# {; ]8 R) Y" f
●掌握行之有效的情商管理策略，提升逆境商数（AQ），掌握相关的挫折/逆境应对策略，历练压力/挫折下更良好的心理素质和应对能力。6 m& h8 d" X1 q" ^. a1 [
●本课程在提升个人情商的同时，重点讲述情商在企业团队中的应用，培养对他人的情绪及压力接受、适应和有效引导的能力 r8 p* M- K+ {) |& p
【课程特色】
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/ X. c* m" M, f# Q6 G5 e 结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、国学等相关知识和原理，更多地从“人本”及“本我”角度出发，视角独特、新颖；内容扎实、精彩，擅于交互式多元化教学、启发式教学，热情洋溢，表达幽默风趣，思路清晰，逻辑清楚；从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，提升情商。
8 e. O* o0 }( X4 T0 H" a【课程大纲】% l: _+ e h F; M3 S; |/ N
一、从IQ走向EQ：情商的作用
/ ~" e0 d, d, e ●IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；
" k$ u1 G5 Y$ J; ^ c ●情商主导人际关系,情商决定影响力；
- y$ ^ h. Z& Q ●新心理资本:情绪智能+ s9 ^4 |: k: G3 [2 D
二、你不知道的你自己：情绪运作的规律& V6 J' E( G$ c& a- J& C
●情绪是什么？: ^ x# e( }6 B& c. Y1 O: R! [9 F9 X
●随时随地自我觉察自己情绪& @3 ~ F- Y W; }, x' f/ T4 c
●正确认识EQ以及四种基本情绪$ m1 d3 j X* N# B
●负面情绪引发的行为
1 T3 X+ W$ L; Y: D$ b) A5 `" P ●情绪调适——接纳即融化& O8 B8 e8 i/ n' P
三、建立内在平衡系统" k" G! O2 }9 K
●找到你的心灵坐标，明晰自我心灵能量分布图; c D2 \% d. P/ o
●走出自我的陷阱，差距、困惑由自我定义；你不仅是自己人生舞台的演员，同时也
3 q: d8 e; C0 O5 R, @6 |& }) d7 Z* f ●是导演和编剧。
0 X! r0 ?/ |( Q5 \9 p" H四、身心桃花源：压力缓解3 v8 Z/ v( ]( [; f' E
●看不见的心魔－找到生活工作中的压力根源
4 b! P& ]8 I( H/ r5 v- X0 v ●如何识别你的压力汤－不要喝热汤 ~! S+ h$ d. |$ _
●缓解职场压力
2 T* l- j: x# s4 W' @ [4 a: ^0 ?+ a ●调适竞争压力1 e; k- k; p; n% k8 S* j6 p, |0 ~
●面对感情压力
9 ]7 p5 G* R, _ ●减压静心的方法－从思维、情绪、身体解构压力& e! B% P1 g. y4 Z' e2 T& F
●心灵瑜伽－减压四部曲- B. w. ]# p& R9 i
●催眠治疗：走出内在黑洞；2 i+ a: {0 o# K) G, t6 h
五、EQ在管理工作中的应用
: L; q3 U4 _" w. X3 z4 @- \* ]6 x1 X ●理清问题，识别自他情绪4 E( U. s# ^! V1 D
●用心理辅导技术来与人沟通，培养“通心力”与共情技术；
8 w3 H% r4 J1 m7 y1 V ●学习解读肢体心灵的能力，通过解读非语言信息，分析自我与他人的情绪模式；' ]% n/ g, U4 Y8 m
●高情商（EQ）管理者的上、下属情商7 f$ K# e- ^4 Z! p: H6 m3 }- s
六、情商决定影响力& M8 K1 o% x* l5 q8 n
●组织中的个人价值与幸福: O- D8 B/ z! D
●以人为本，关注心灵成长" x; X5 L2 T5 r; v, ^ i7 ]
●成为团队中的心灵导师
0 n4 x, { F2 B) g7 f七、平衡人生，智慧之旅
1 Y2 p/ n! b% f6 B4 D ●心能转境界，在滚滚红尘中修炼自己$ |' n) p+ K& y) u% n
●管好自己，利益别人，走智慧之旅，平衡之道7 x0 K) A7 \$ n4 Q% X
【讲师介绍】
8 }. e% n7 k7 q8 g( s# Q3 G! W 柴老师，MBA（工商管理硕士）；TTT国际职业培训师；资深心理咨询师；高级咨询顾问，曾任上市公司高管，国资委总裁班专业讲师，具有十余年的咨询，培训经验，一直从事企业与教育系统方面的骨干人才培训工作，从企业高管到资深心理咨询师，即精通企业管理，又深谙心理学，柴老师将中国的传统哲学智慧及西方的心理学菁华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的心灵成长之道。4 g! s% H' ?0 V' n% E
为企业提升团队竞争力提供解决方案。具备管理经验与理论修养，培训重点突出，张弛有度，极富创新意识，善用调动学员思考及行动，深受学员喜爱；善于采用心灵对话、案例模拟等情境式教学方法，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己，提升自我觉察的能力，发现自身的盲点与不足，激发自身潜能，从而提升员工企业归属感、责任感、执行力、承受力、个人幸福感。
4 }2 a5 E7 P) I4 L! g- ]( M【报名方式】: A. p ~9 k% U3 T7 P+ m m& k6 @
* R+ \) f7 [) B Y& s 1．培训费用：2600元/人（含培训费、讲义费）
' s! [: N5 t' r- p( |8 X4 \ 2．报名电话：010-51264223 010-51600571 010-51600671
0 t! f7 z B; s 3．值班手机：13683686366 齐老师； 传真：010-51411743' i G$ z/ u) T9 }
4．报名方式：电话报名-->填写报名表-->发出培训确认表
! H! m5 |$ l1 ] b- g4 r 5．备 注：如需更多课程,请访问我们的网站，查询最新课程1 `/ f0 f, K7 J) ~. a
6．网 址：www.china-cxpx.com（中国诚信培训网 最专业的讲师的团队） |
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发表于 2009-9-10 16:57:05