甩手治病

kabasan1

甩手治病

一.


甩手疗法实践

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2 N$ S$ @3 e( S7 G. I甩手疗法是从香港传来的，此方法很好，
" y, }* z4 [& i7 s5 s( l对心脏病也有很好疗效，不妨一试。
但贵在坚持它有充分的理论根据，
- L9 ^  j/ o9 ?- L( e$ C0 |/ k甩手时要身体站直，脚弯60* 脚趾用力抓住地上，
5 R4 D# y: h" U' H* W1 I1 S5 p两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，
) T( s5 b8 z1 V3 K" s' _向后用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，
- K& ?/ o. s# h: z; }两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念，
只默默数目，开始由二三百起，
5 G9 T" T9 w) p' \) \! ^逐渐做到每次一千多至二千多次，
约半点钟(喜乐的心就是良药，
6 U/ c1 F. J* Z. R1 [2 \8 p或默念健康就会快乐，快乐也会健康)
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, c/ f; z. [2 }  J/ h+ j二.
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甩手疗法简介
甩手运动是一项十分有益的健身运动，
近来参加锻炼的人越来越多，
很多不治之症都一甩而愈，
效果惊人，而又不花钱。
. W* J6 h6 w1 B0 }  s+ S3 R* F甩手易学会，效果快，
6 z% e+ i! l/ E# p( B  X所有慢性病大多可以治愈，不论什么病，
9 a- V5 y. l$ P7 \# {0 L6 p: ?并不是固定不变的，关键在于勤习。
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" r, C: Q$ q* J- L# ~7 l; K三.
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甩手的作用
) L* h* k! Q7 b0 b+ a( p2 D3 h甩手原名[达摩易筋经]，有十二卷，
/ D) d/ Y0 B3 p. i$ H. _$ h名气很响，很多书提到它，但早已失传，
& r! y& t; _5 T0 _现在发掘出来，
是中医最可贵的民族文化遗产之一，
5 F8 y# D! B* P/ H5 b( ?/ B7 q* f! g* L可惜暂不易为很多人所了解。
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四.
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" E0 I3 r$ ?% r) g: _7 |. C" d甩手特点
7 `4 C  o5 R& \6 L5 {/ o  v [上虚下实]动作柔和，精神集中，两手摇动，
这样可以改变体质上盛下虚的状态，
9 [. s/ y/ ^+ Q  R4 t" ]  @3 Y( d使下部坚固，上身轻松，疾病自去。
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五.


甩手十六诀
上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。
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六.
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3 E4 z7 H1 a7 o6 k  x8 i: H) a反应问题
针灸推拿有反应，甩后更有反应，
4 }( R$ ^: k0 v. T! f# M0 u反应就是气血在起变化，反应规率是胸腹松了，
- _) i) A4 n0 c5 W0 C+ \* f脚生热了，四肢末梢原来血液不足地方走到了，
三焦打通了，
打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。
- _) y& e' R: ~; @病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，
% V5 [8 x- o7 s1 x* m8 d. x坚持有恒，对改善体质是毫无问题的。
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七.
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甩手何能治癌
人体内的主要矛盾是什么？中医认为是[气血]，
5 F5 ~: ?0 H- E7 ^' s+ [( ]+ U* ?1 W; _[气血]有了问题，百病丛生，从量变到质衰，
反之，[气血]通畅，百病自去。
5 _) g; R; _) }0 i根据这一原理甩手能根本改变气血，改变体质，
抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。
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/ W$ o: G4 P- H. _1 S2 H八. 甩手治眼睛
' A! X/ h: o* ]  W- W( i患高血压影响了眼睛经过甩手后，
! _" |/ C# _: q, \血压回复正常，眼镜也可不用。
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: c+ F9 k& v9 m: X9 }患白内障者，日甩两次，
　早甩800次，晚甩1000次，
  Z! V% Y9 N  _; J- l　四周以后可看见东西。

, C) m/ m, R0 H+ w* I眼睛有沙眼、有色盲，眼皮上生小瘤。
　甩手后体质增强，体重增加，
　眼睛也没有毛病。
甩手对眼睛有利是一个普遍规律，
5 f. w5 n0 Z: J6 c! U& G% }4 q　有的戴三五百度眼镜的，甩手后不戴了。
　有的看书，看报很吃力，看不清，甩手后看得清了，
5 M, ~3 w! j  D' x, d( |9 ~　为什么内经中说日受血而能视，这是一个血的问题。
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/ U* ^5 `" K) _7 {' ^气血走不到当然引起各种病变。
　甩手后普遍规律是：
9 r- _, b1 x" _/ {　能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。

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九. 甩手歌
1.用脚踏实肩下沉，上三下七有恒心，
　能去头重脚轻病，经力充沛体轻松。
2. 甩手治病的原因，胜似推拿与金针，
　气血不通起百病，气和心平病难侵。