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狐狸吃葡萄-N版本 9 F5 R' u2 l1 G! ~, X
有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎0 W/ N$ F( P' X, ^, E% H: C$ {7 e
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欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。
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2 q7 S- z/ R1 v! S4 ^+ d第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了; u0 W1 O0 I$ D% w" w
8 r5 B9 p# P; V9 T想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农& F% W0 P% E( R' ]3 g
$ j, N$ w8 s" a6 T6 f6 R: N! D. H夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄, J6 _/ Q! c6 n2 ~+ k8 {
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（这只狐狸采用的就是问题解决方式，它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问
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题。）* s. q0 R$ x$ u4 }( o, M- |- H; D
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8 L& e* P, E0 d+ H: `; x第二只狐狸来到了葡萄架下，它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因
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此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是，它心情
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愉快地离开了
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$ o" k, a% y( X* l（这只狐狸运用的是心理学当中经常提到的"酸葡萄效应"，也可以称为文饰作用或合1 A/ t) \; S, m
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理化解释，即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。）; k* K' ?% X4 S. u! o
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8 G1 C: j* ~5 f5 u0 Z! z第三只狐狸来到了葡萄架下，它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，深深地被主人公的
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精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我
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1 P) T; @: e+ _( Z, O就一定能够得到。"有志者事竟成"的信念支撑着它，可是事与愿违，它跳得越来越
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低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料
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（这只狐狸的行为，在心理学上我们称为"固执"，即反复重复某种无效的行为，有时
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3 M( I; l+ v# p" P. t v我们也称它为强迫症。它说明，不是任何事情的最佳方案都是解决问题，要看自己的& V( E; |% M: f6 k
3 M: y3 l8 `/ Y5 o: V能力、当时的环境等多种因素。）/ g0 K2 f+ A; _/ _, ~1 z( j/ ?4 T- e. t
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第四只狐狸来到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，撕
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咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了' E2 c' W/ x8 L; [
: j1 \) I' h* W4 a0 A) M) q（这只狐狸的行为我们称它为"攻击"，这是一种不可取的应对方式，于人于己都是有
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害无利的。）
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8 n$ J' N. \/ F+ y7 R第五只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心# g% [. d( B+ R
$ |& J' f9 d4 H) N* b* t/ R: S地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小，如果像大象那样，不是想吃什么就吃什么" I0 @$ T7 {9 y* u, i) e; A- C
3 v! @' ^. S+ n& F; m5 M$ C% \0 z吗？它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是, u4 n' ?: I" l' z
, r. c2 M2 J9 W, k. X! g- {7 A( @, n这种结果
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（这只狐狸的表现我们在心理学上称之为"倒退"，即个体在遇到挫折时，从人格发展
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# `( a+ y7 @) M的较高阶段退到人格发展的较低阶段。）, K9 D3 n+ f% j
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第六只狐狸来到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸. d/ r* e& v4 y( Q( O* D
" | I" C) S7 j5 J6 j: V肯定也吃不到，如果这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样6 m( b9 b# I ]! V9 ]" B! o
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（这只狐狸的行为在心理学中称之为"投射"，即把自己的愿望与动机归于他人，断言* {: F! g/ t. \; W
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他人有此动机和愿望，这些东西往往都是超越自己能力范围的。）2 w5 ]6 G, Q2 V. d
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第七只狐狸来到了葡萄架下，它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想为什么
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# k$ V, n9 O6 n( j: G( b我吃不到呢，我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的运气怎
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# e& D0 [3 N/ F9 C么这么差啊？越想它越郁闷，最后郁郁而终( ]2 R H2 x1 ^& k5 `3 q s
$ i5 ^8 t! A# N; V" G. X（这只狐狸的情况是"抑郁症"的表现，即持久的心境低落状态为特征的神经性障* D! l# L; z, ~+ B
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碍。）+ C5 \" B% _; z7 A8 B
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第八只狐狸来到了葡萄架下，它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再1 r2 N2 _+ ~6 |7 i
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去想葡萄，可是它抵抗不了，它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐4 B$ i6 r1 z( g& E) A: Y
# p; a4 T! D# q! k5 r狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一头撞死在葡萄架下3 r% a2 p9 \+ f) Q
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（这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成的，在现实生活中我们经常会遇到类似的
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: a" ?$ ^$ N |8 s: F- k, _0 C! I, w"不患无，患不均"的现象。很多人在与别人比较的时候，因为心理不平衡选择了不适4 }1 K' a' ~6 R# y2 p1 M( y/ p4 G1 Y9 |0 j
7 p4 `, O4 Y. q; Q' c" j当的应对方式。）4 ~2 C) m( |" k/ x& F; ~
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. B+ u, L0 y# M; u0 Z. L第九只狐狸来到了葡萄架下，同样是够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味* t6 p0 @/ o# w* i5 R
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道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊
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9 `2 K( O# d7 r& b2 n- e9 H死吧！因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了; G* q4 t9 b1 ?
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（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为"替代"，即以一种自己可以达到的方式来代# s+ c; o' n: s4 k" {! q$ V
$ I3 [; S/ x6 |8 }; g替自己不能满足的愿望。）/ _# W6 c/ o' D5 Z
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( F9 }8 \) j4 ]) q+ |第十只狐狸来到了葡萄架下，它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到
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( Z& k9 C: M" M# D4 b" O0 A% F以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充下' _% B5 j6 ?7 C3 X
) I& Y% p, [5 y& C4 Q7 h3 e3 U电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了
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. [$ s) e6 ^7 }6 G' R2 A# B- c（这只狐狸采用的是问题指向应对策略，它能够正确分析自己和问题的关系和性/ U# Z A, r/ R) N
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质，找到最佳的解决方案，是一种比较好的应对方式。）
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* } ~3 l8 p4 C# {4 F
) _/ {! o- e0 \第十一只狐狸来到了葡萄架下，它同样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛，把几
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, e" m% Y* c* x8 A个同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的4 ^4 V) e# Q# V( Y- ~7 b
?# V' e2 n9 m0 z: `8 d. p身体，如愿以偿地吃到了葡萄3 K; j( o3 l! Z P( P) S2 c
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（这只狐狸虽然最后也解决了问题，但它是在损害他人利益的基础上来解决的，这种
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* E; X& v: i7 k0 [; A# x4 H应对方式不可取。）/ v( T( Q9 e! I( }, B8 V
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1 J8 I# R( v1 \) r第十二只狐狸来到了葡萄架下，这是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无论如. t7 x% _. G- L. g/ q+ e
* |4 g9 L! v6 S, F' C7 X( B' L何也够不到葡萄了，我何不利用别人的力量呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸
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0 k1 O: h. ~% y. M( b! X3 F; d先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物
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（这在心理学上称为"补偿原则"，即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补5 t' Z* u, F- x; C2 }
$ V* i$ V, v& ^4 A U0 [自己的不足，这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。）+ o1 V4 D, r/ E% |, f+ x
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* e6 `* m4 o A) h3 h7 K& [; j' @# L+ \# x0 ^
! Z t8 a8 N8 Q' n' a' ]第十三只狐狸来到了葡萄架下，它对葡萄架的高度非常不满，这导致了它不能尝到甜
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, w! ?& E5 n6 M/ ~. a; ~. u美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄$ J5 p0 `2 S6 g9 z G: x
" X" r. Q x% s* J6 T5 P0 q7 M的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后，它平静地离开了+ p4 E' k O3 @* E6 }9 y* B
j$ a$ K. Z5 N* v4 ?（这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为"抵消作用"，即以从事某种象征性的活3 u# T( n+ A$ R
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动来抵消、抵制一个人的真实感情。）1 A' s+ @+ y5 h% l, Z# y2 _
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/ b4 u1 {0 c7 f- w* Y---------------------------------------------------------0 l; b6 k7 D6 A% ~, o+ S
& ~; N8 S5 m/ n- p9 d第十四只狐狸来到了葡萄架下，发现自己无法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落% G3 j! v) M2 u* L+ w* Q: q
) E( [% p2 P4 z; `/ }下来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它轻蔑地看着这些，作呕吐状，嘴! i) w4 a ]% a: e4 G, G6 n4 a
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上说： "真让人恶心，谁能吃这些东西啊
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& q, ? r! |# W3 a% U（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为"反向作用"，即行为与动机完全相反的一种
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0 k3 e' b0 \1 L( Y( ~3 l2 @. J+ x" j心理防御机制。）$ y0 Q: x$ |$ h4 B
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* {! z- I) U: Y R第十五只狐狸来到了葡萄架下，它既没有破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是) @7 x" @! W6 k; Y/ q' L
3 T8 T0 A/ m+ F8 i; b# ?- V发出了感叹，美好的事物有时候总是离我们那么远，这样有一段距离，让自己留有一! r$ ~4 [0 ?. B5 y
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点幻想又有什么不好的呢？于是它诗性大发，一本诗集从此诞生了
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（这只狐狸的行为在心理学上我们称之为"置换作用"，即用一种精神宣泄去代替另一4 ^) }+ F3 F, D. D# H
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种精神宣泄。）. ^2 t' Q/ Z* T2 X8 g1 w
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第十六只狐狸来到了葡萄架下，它发现想吃葡萄的愿望不能实现后，不久便产生了胃3 T4 a# s% P- B
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痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它，怎么会在消化系统1 P) E- O4 B, `6 f A7 k9 b
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出现问题
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, _! p: \7 A# {4 }% `. m" y4 P6 ~: k（这只狐狸发生的情况在心理学中我们可以称之为"转化"，即个体将心理上的痛苦转, t* l: |5 E; F7 j: ]
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换成躯体上的疾病。）
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1 l3 j! J% o. }5 f& E第十七只狐狸来到了葡萄架下，它发现了同样的问题。它嘴一撇，说："这有什么了不8 l# N$ m# W- }) y7 _7 P, ]
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起的，我们狐狸中已经能人吃过了，谁说只有猴子才能吃到果子，狐狸也一样行！"
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" [ b' y5 x6 w' M4 f8 U3 ~- u/ d8 y（这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式，在心理学中我们可以称之为"傍
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: S8 G$ e" S m- L8 M2 d4 J同作用"，即当自我价值低于他人价值时，寻找与自己有关系的人来实现自我价值。）
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$ i9 D2 K2 J' a9 f" E9 B第十八只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到3 h' O G { A) g' j9 ~# @
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葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？前有猴子捞月，现有狐狸摘葡6 H* f; l; ~! @
* l0 o6 @( A& ^% A8 N' I2 l& A萄，说不定也会传为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸
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- [! b! E7 k* y梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。* c1 H6 J; ?" V% Q
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（这只狐狸采取的是问题取向的应对方式，它懂得合作的道理，最终的结果是既利于5 q* `: s9 t1 E& j! W+ C& f# ~
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自己，又利于大家。）
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心态这东西说不准，关键看你自己如果去摆正他，小小浅显的道理，通过寓言来告诉% K2 _6 m9 O( @: s7 Q, D
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大家，就看你自己怎么去做了～～
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$ ]9 w: L. i+ A, p. M2 O! q: d您是哪只狐狸？ |
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发表于 2009-2-26 08:36:32
:victory: :victory: 特别喜欢第十八只,合作.