长期使用低脂食品反易胖专家称应选择运动减肥

zdyfhtd · 发表于 2012-10-26 14:54:57

马上注册，结识高手，享用更多资源，轻松玩转三维网社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

低脂食品如今已经成为很多爱美女性的最爱。但每天吃低脂食品，体重却没有下降。www.26320.info西安健康专家说，低脂食品中只含有极少的自然脂肪或自然油，会使机体的新陈代谢变得缓慢。
　　沈阳医学院沈洲医院营养专家阳晨表示，很多年轻人为保持身材长期食用低脂、低卡路里食品，比如低脂香肠，低脂奶油，低脂奶酪，去脂蛋糕、饼干等。可长期食用也没见体重有所变化，这是因为经过加工的低脂食品，为延长保存期，尽可能地把促使食品变质的脂肪酸除去，因为缺少脂肪酸使机体代谢大大减慢，其他营养物质如糖、蛋白质便转化为脂肪聚积在体内。
　　“想减肥应该选择健康的运动减肥。食用鱼油、花生油、橄榄油也是很好的选择。”阳晨表示，食用天然脂肪酸能促进机体细胞消耗的热能，不会变成脂肪在人体内积存下来。

caochunbiao · 发表于 2012-10-26 15:18:33

运动减不了肥，只能增重

liweisky · 发表于 2012-10-27 11:14:48

最直接的减肥方法就是饥饿，迫使身体燃烧脂肪维持生命

		自动登录	找回密码
密码			注册

全站		goto3d 说: 版主微信号：caivin811031；还未入三维微信群的小伙伴，速度加	2022-07-04
全站		goto3d 说: 此次SW竞赛获奖名单公布如下，抱歉晚了，版主最近太忙：一等奖：塔山817；二等奖：a9041、飞鱼；三等奖：wx_dfA5IKla、xwj960414、bzlgl、hklecon；请以上各位和版主联系，领取奖金！！！	2022-03-11

通知

[转帖] 长期使用低脂食品反易胖专家称应选择运动减肥

马上注册，结识高手，享用更多资源，轻松玩转三维网社区。

通知

[转帖] 长期使用低脂食品反易胖 专家称应选择运动减肥

马上注册，结识高手，享用更多资源，轻松玩转三维网社区。

[转帖] 长期使用低脂食品反易胖专家称应选择运动减肥