职场白领的十大危险生活方式

chinayang78

危险方式1 极度缺乏锻炼
　　在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
　　危险方式2 有病不求医
　　调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延，错过了最佳治疗时间，结果小病拖成大病。
　　危险方式3 缺乏主动体检
　　932人中，有219人从来不体检。
　　危险方式4 不吃早餐
　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。
　　危险方式5 与家人缺交流
　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
　　危险方式6 长时间吹空调
　　在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
　　危险方式7 常坐不动
　　被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
　　危险方式8 不能保证睡眠
　　有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。
　　危险方式9 面对电脑过久
　　31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
　　危险方式10 饮食无规律
　　有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不足半数。

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xifengxiyu2006

有病不求医的原因，相信大家都清楚。

gao810519

支持，很好！

tcjshb

生存艰难哪

lqj65

是啊，大家都比较清楚。

xifengxiyu2006

我在一部很不起眼的小说里，看到了一句让我终生难忘的话：
“唉，咱们这些人，还不活得就和蚂蚁一样嘛？”
“如果连蚂蚁都活好了，这个社会就进步了。”

zjwy1616

嗯，都知道不好可也没办法呀，就像蔬菜一样，知道有毒你一样要吃！