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在独处中整理自己 * K' z* L5 y1 e D
人的力量,是由内而外的,而不是相反。如果不去有规律地补充身体所需的养份和休息,身体将会失去活力;人的精神也是如此,人如果忽视甚至失去有规律的内在生活,内心就会感到枯竭、厌倦、失去新鲜和力量,使得人们无法获得洞察力,无法真正地认识生活,只活在外在的表象当中。
/ Z" Q0 h5 T1 E# }2 }- l. ~如同树木向上的成长,一定伴随着向下扎根。人外在生活的质量,也需要有质量、有规律的内在生活。
/ ^, q; n8 l: d, o人的内在生活重要的部分,就是独处。独处是内心安宁所不可缺少的,精神需要独处来积蓄能量。2 h1 E3 ^$ d1 x- w3 f
“为什么要漫无目的地从外面寻找。。。那内心宁静时自然而现的答案?”。
- s/ v3 g1 _/ Z* l# L; m下面是人们独处时的一些心得,请参考。
# `9 T7 ~* R4 V4 E/ n$ ]$ \" O; k一、独处不等于孤独:
% ?1 ?9 T. T& ~' I: ?8 o% C现代人的孤独感日渐强盛,有时并不是我们的本意;但独处却是我们自由选择的,是我们安排特定的时间和空间,独自面对自己,整理自己的心灵花园。正确地独处,潜在着极大的价值和更新的力量。
" A$ R2 E% y6 _9 ~二、独处需要真诚: W9 q3 x# ~" e+ M- |( M+ f# J4 F; z% F/ U
人际互动的基础是对别人的真诚;独处的基础是对自己的真诚,真诚的反义词就是伪善,一个人最大的伪善就是对自己不真实,独处需要勇敢地面对和接纳真实的自己。
- i4 A: {4 x0 s$ V三、在独处中,认清自己、倾听自己的心声,改善了自己与自己的关系
9 x3 u! n8 d5 a1 ~( o9 s3 T1 G我们经常由于与自己的不和谐,耗费掉太多的力量;独处才能发现自己热情的火焰,才能发现自己追求卓越背后的动力,与自己和谐的人,才能与别人和谐。# X+ p+ R: J% p3 U; x
四、在独处中,内心变得谦和,更有力量参与外在的生活
& Z0 Q4 `' x; S1 `7 V# h一个人在独处中,才会看到自己的弱小,不再试图以自己的成见来膨胀自我;而是看到别人的价值,了解每个人内心深处都充满着真理和灼见。内心的谦和,总是伴随着坚强的意志,使得人们更有力量参与到外在生活中。1 J& v6 [5 o: Y& R* e i) @% @
五、在独处中,才能够看到繁杂中的简单、混乱中的和谐、困境中的机会: B- t6 c! c/ u: L3 X6 {" O6 X
我们在日复一日的忙碌中,会变得复杂、混乱、焦虑,甚至有点恐慌,在独处中,会逐步把问题看到底、看透,就会看到繁杂中的简单、混乱中的和谐、困境中的机会。
) q' h; k0 }8 P8 T6 h六、在独处中,才能够超越知识,进入创造的王国0 O a7 A% k* O. r4 D, l3 h
现存的知识并不是智慧的本源。牛顿定律现在可以从书本学习,但是牛顿当年是在独处中,经过不断地思考、实践、经验中得来的。我们现在面临的许多问题,就如同当年牛顿面临的问题一样,没有现成的答案,我们为什么不像当年的牛顿那样,带着我们的反省力、辨别力、创造力去独处呢? |
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