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发表于 2009-9-18 11:09:35
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来自: 中国吉林吉林市
计算机的辐射量:: w0 ]% ?0 W0 S L6 H& c9 ~
1、键盘1000V/m. G7 w/ N( u* ^2 C
2、鼠标450V/m1 |2 J% B0 J/ p( e$ s6 d
3、屏幕218V/m
% e M2 d g+ M% K4、主机170V/m
1 z/ S# x6 D) R B6 ?5、Notebook2500V/m# C% J+ k; d, e6 |
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 + P7 q8 ?8 \7 a) q$ c' G
1.上午一杯绿茶:
4 D( A& Y" W+ U9 ^3 r3 C绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。 ! S& ?. F; o( m* _, O, l
2.下午一杯菊花茶:
4 M# X' I0 A& y' D, O菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。 8 h3 E3 G3 E7 d2 c' e# l9 H H
3.疲劳了一杯枸杞茶:
, }: B! R; k% {: ?& x/ h! L枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 ! E/ {& |6 m2 E* S3 p
4.晚间一杯决明茶:
; G9 t1 V8 ]. I' y5 f% p/ _决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对於治疗便秘很有效果。 |
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