|
|
马上注册，结识高手，享用更多资源，轻松玩转三维网社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
基本信息& X: ~# W7 C; ?. I
·出版社：中国旅游出版社; S* I3 H/ Z. A Z$ W: G* {
·页码：498 页. E# c7 R* u- V2 ^, E
·出版日期：2008年01月
+ p! T6 s7 G, y4 y8 A/ s8 Y·正文语种：中文
' F5 |$ q1 M1 h: j! V9 Q2 {7 F* g9 x9 ~. f i N7 I
内容简介人生最宝贵的东西是生命，因为它属于人生只有一次。健康长寿，是超越一切时代和跨越所有疆界的全人类的共同宿愿。本书主要介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法；学介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。书中融古至今，承先启后，深入浅出，既从理论上提供了丰富多彩的摄生知识，又从实践的角度提供了形式多样又行之有效的方法。 : f. f' Q( y" e+ F$ F
8 i. G# b- X2 Z) I$ ~% t7 \9 b9 x
作者简介张湖德，1946年4月出生于山东省寿张县，1997年毕业于北京中医药大学。是北京中医药大学从事中医养生保健美容较早的专家之一，现为国际整肤医学会教授，中央人民广播电台医学顾问，永南医院副院长，中国著名的医学科普作家之一
; h- r2 q+ g3 `6 U! F
+ ~4 K* r2 l% N7 Q4 }0 A目录6 L4 Z% b6 \8 `+ @4 C
第一章 中医养生基本理论
# R4 j9 m/ x: h, `$ {: v, M. S第一节 天人相应4 P5 J4 H' P& w0 m$ D# W. ^
第二节 生命
0 U& _' Z' i# F7 h `3 n第三节 天年
. `4 S! w& u: c0 B6 k+ B第四节 抗衰老 X1 D" F& E. h9 U
第二章 中医养生基本原则" R% L3 d$ \. x0 u* L
第一节 协调阴阳
# k3 m7 t5 a9 q第二节 养气调气* T3 ~' a( [( l3 L) x: \6 k
第三节 养精固精
`. R9 |# w* W. N& D第四节 治未病: X s1 x. R% Z- R5 G7 L* y
第五节 畅通经络
; X9 U- M3 Q" R, D6 l第三章 精神养生
8 q) H4 s7 h7 J& n5 {……
3 ~* x% r3 a5 E2 Y* g {7 h! I第四章 运动养生/ U% u7 C- p' @5 x0 B9 t
第五章 睡眠养生, \. v& K" q$ z' w
第六章 饮食养生
5 E" F1 D2 K9 l9 X5 j- i% m第七章 药物养生
$ G# x* ^4 R+ H第八章 五脏保健
7 T( Q2 _4 D$ C8 ~4 s5 y# u* x/ {第九章 养生防治亚健康
, ]! c# L% i/ q2 ]5 \第十章 日常生活养生
" Y0 G: ~- i, D( k4 w3 W3 f第十一章 传统性保健
l3 d" u* D( j7 L+ ~# Y. L' @第十二章 养颜润肤
* |% f: ^2 p& J) y! A# R2 W第十三章 名人养生# h# ^. P1 H1 {1 _, ]
参考资料
3 x* T% `7 p: ?& Z e! B: {# x2 A' }; \/ A \
[ 本帖最后由 RichardRs 于 2009-9-1 11:29 编辑 ] |
|
[复制链接]
发表于 2009-9-1 11:02:39
