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《随手可用的中医方法-老百姓的中医书》CHM格式: }! ]( {# q9 y) e
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随手可用的中医方法：老百姓的中医书书中的一系列文章曾首发在都市熊的博客上，文字平易近人、妙趣横生，事例和经验完全来自现实生活，阅读起来丝毫不会有距离感。都市熊在中医理论上有很深造诣，所以能深入浅出，把大道理用浅白易懂的话说出来，只要是识字的人就能领会，看完往往感觉恍然大悟并禁不住哈哈一乐。都市熊的方子都经过了实践的检验，应该是家庭必备、人人必知，它格外好用，材料是菜场、超市和普通药店就能买到的，方法是会下厨房的人就做得来的。
; d8 v8 H% e" w+ I- |; W, ] 什么是中医？中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每天睡前泡泡脚；无病无灾活到老。- C9 o, f5 w @! `+ I% U, v; v7 r
在中医来看，怎样才算身体健康？健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。% S8 M3 p& S. P4 W
什么是阴阳？白天有精神工作，这就是阳；晚上能好好睡觉，这就是阴。
: W+ M6 h) v* D# K* O 怎样才算阴阳平衡？吃得下，排得出；晚上睡得好，白天有精神； |
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发表于 2009-6-8 23:14:17
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