人体器官的工作时间表

华清府邸 · 发表于 2011-5-26 10:43:04

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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜:time:

1211282010 · 发表于 2011-5-26 10:55:09

看来根据器官工作时间养生，最好不要工作了哈哈

xilinghmk · 发表于 2011-5-26 20:05:20

加班，玩通宵真的很伤身体，深有感触啊。。。。。

fengyun6516 · 发表于 2011-5-26 22:05:53

很犀利的作息时间嘛··按时间来看··我的器官都快报销完了··

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