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[分享] 职场技巧:辞职前后的七种心理疗伤方法

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发表于 2010-8-28 13:36:39 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国广东肇庆

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      我们都是情感动物,尤其在这个变革的年代。“AnneHartman,总部设在波士顿(Boston)的职业投资策略公司(CareerInvestmentStrategiesInc.)的总裁如是说。不管何种原因,当我们决定辞职,离开为之工作过或长或短时间的公司,总会有各种不同的复杂而难缠的情绪缠绕着我们。# z6 H5 l& @  x4 S) @( t8 V' C4 a
      为了帮助你更好地控制自己的情绪,并不对其他同事的情绪造成负面影响,我们开列了几个“处方”,也许会“药到病除”!
$ M, P; ?9 U8 e2 V# Q& Y      症状一:生气" {! [4 [- Q4 a- }2 P/ {" u
      你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“白白”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。
6 K) g1 _1 K  l. @1 ~7 J) C7 t      处方:请切记,你这样的走,留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前,多想想。
+ f1 G, F8 E3 D9 J% F      症状二:狂喜8 m# r: r% y# p* M$ r  i0 p
      你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后,就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着,轻飘飘地浮在半空中。$ R3 ?7 @3 w3 ]  J; O
      处方:将你的过度兴奋加封盖子,以免满溢出来,而“乐极生悲”。记住,世界上没有完美无缺的事情,也没有白掉的“馅饼”:甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。
6 [' I7 [, E) F8 p0 v      症状三:忧愁0 l9 l, ]6 j& O6 O& C$ L  }
      你知道你应该感到高兴,因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现,自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。/ G; D- e5 F( t
      处方:你只需记得自己辞职的理由。在离开之前,你已经考虑成熟了,你会熬过这一关的。% d! i# v, w* a! `# k' y
      症状四:内疚" `  I; i! W) Z8 G2 T
      当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时,你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作,但已经是曲终人散的时候了,你被内疚感折磨着。
4 M5 v5 H- o$ ~- S; f      处方:在你离开的最后期限,你不能完成所有的工作,你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩余的移交,然后走人。2 y/ j7 s% f* C( e# [
      症状五:患得患失
! B8 Q6 E5 [6 A8 H3 v      你已经上交了辞呈,但你总在患得患失。你总是试图拿起电话,想问问是否能收回辞呈。
$ f, n" L, d* p/ b8 x      处方:这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作,当你想清楚之后,你就回到了原来的你。- u. u4 u( U* [
      症状六:妒忌$ Y& S# d9 S. o6 H5 H1 ~3 h' d, K. X
      当你找到一份新工作的消息散播出去后,你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。
1 m3 ?- j4 p1 ^7 R/ ?      处方:你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐,让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。/ @$ ~) I6 m) y! y! [2 s
      症状七:无聊
/ b  y6 Q8 `8 n1 N: V8 c3 N      在沮丧和茫然若失中,你度日如年的渡过你的最后两星期。1 m2 L# k# H9 Q; e" L0 V& V0 F
      处方:你想要给人留下这样的印象吗?“哦,就是那个让整个办公室士气低落的人哪!”你已决定离开,何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作?
发表于 2010-8-28 16:11:50 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
很好的文章 收益了
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