请教这种手拉式导轨怎么定位

大鹏展翅

如图的一种受拉式导轨，固定导向槽和伸缩杆都用C型件（请问有没有这样的型材）  用手拉出里面的伸缩杆，但是需要定位，可以停靠在任意位置   请问怎么实现啊   定位装置智能在C型材的高度范围内布置   

幕墙想到滚珠定位  但是觉得不可靠  请教各位还有什么其他办法