压力计算问题

nzy

各位大侠帮忙啊！如图所示：
# e, u& X1 B4 L; W- B; p& E% h2 N1 V次图为铝合金横截面示意图，问：假如此铝条长为20cm,从上表面对其施加压力，把中间的空隙3.8mm,压至3mm，请问各位大侠：需要多大的压力？需要选一个什么样的压力机?假如压力机的压力系统，油缸我自己组装好了，需要一个工作台（底座），请问该工作台怎么设计才合理？最好带图啊！谢谢各位了！