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压力缓解与情商管理(实务)1 t, e. B( J F* m2 o+ B7 G7 ^
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【开课城市】2009年9月24-25日; ]* m2 J$ i: _2 |2 k
【开课时间】上海
# u8 X! A( p6 G& e% X【参加对象】企业中高层管理者；HR人力资源经理、培训经理、其他各部门经理、高压力人士、心理学爱好者、感兴趣者均可参加
% L) S7 Z6 [0 k( \( q9 v ]! V【培训目的】2 ~5 r& u5 e t0 j* R. a8 N& N, W5 N; `& t
●培养了解、驾驭自己情绪的能力，了解EQ与管理效能的联动关系；2 c- u% Z$ U! N" w w
●识别他人的情绪的能力，掌握良好的上、下属合作与相处之道，更有效的领导团队和协同上下属关系，以获得更良好的工作人际与社会支持；
8 g: I+ ?6 T! I( a0 d ●认识压力的来源，学习各种缓解压力的有效方法，提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能；
* J1 t) D2 R! e* q/ ~' r \# b7 ` ●掌握行之有效的情商管理策略，提升逆境商数（AQ），掌握相关的挫折/逆境应对策略，历练压力/挫折下更良好的心理素质和应对能力。
! Q/ h1 b. ]' o* l# F ●本课程在提升个人情商的同时，重点讲述情商在企业团队中的应用，培养对他人的情绪及压力接受、适应和有效引导的能力# v# V, m8 Z! b% i( z' z
【课程特色】. H& Z/ _6 W. }
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结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、国学等相关知识和原理，更多地从“人本”及“本我”角度出发，视角独特、新颖；内容扎实、精彩，擅于交互式多元化教学、启发式教学，热情洋溢，表达幽默风趣，思路清晰，逻辑清楚；从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，提升情商。
* c; E+ P& z* ~【课程大纲】8 h% N0 l) d) O
一、从IQ走向EQ：情商的作用
5 d- y0 q) p4 k o$ F/ Z0 D ●IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；
( A3 t, c9 p' i ●情商主导人际关系,情商决定影响力；
7 T$ o: j5 N) _+ r. u' H+ p4 s1 B ●新心理资本:情绪智能
$ v9 n% t+ R6 r7 t0 n5 P# t) x) R二、你不知道的你自己：情绪运作的规律
; B( s. L0 J7 T% }1 _& B# n ●情绪是什么？* h5 _# G8 C& c7 l2 Y4 U
●随时随地自我觉察自己情绪
' ^. w! q3 B4 D$ m) q ●正确认识EQ以及四种基本情绪
* T [" M8 K1 m" P J# \' r n8 V ●负面情绪引发的行为
8 K! [) X. t, M; _- [! D ●情绪调适——接纳即融化
( ~$ `. @6 I' G( h6 a三、建立内在平衡系统, A+ {, N2 U0 Z7 K v7 m5 V' @
●找到你的心灵坐标，明晰自我心灵能量分布图
R$ |0 P% i9 E1 N ●走出自我的陷阱，差距、困惑由自我定义；你不仅是自己人生舞台的演员，同时也) [0 v8 B2 j/ ?, ~) z
●是导演和编剧。
( f6 R' M, E# q+ S四、身心桃花源：压力缓解
* q8 B- S( ^6 p ●看不见的心魔－找到生活工作中的压力根源8 ^" y) F- i& J
●如何识别你的压力汤－不要喝热汤
! r W' r* E. H- s ●缓解职场压力
/ C K$ {, k1 u, A+ ^9 J ●调适竞争压力" z9 U* |7 \% v* g/ j% Y% ~
●面对感情压力
0 k( K# ], j9 d ●减压静心的方法－从思维、情绪、身体解构压力& P# E! I7 J1 g, I0 Q. _
●心灵瑜伽－减压四部曲
9 o' P8 a* \: ]1 l+ E ●催眠治疗：走出内在黑洞；5 c0 R! V, f0 D1 z
五、EQ在管理工作中的应用
1 V. o. A6 U+ z. S7 h% z ●理清问题，识别自他情绪
, t1 A% L2 E' r, M ●用心理辅导技术来与人沟通，培养“通心力”与共情技术；
# A: S4 m4 a* o% R& U) @6 p; U ●学习解读肢体心灵的能力，通过解读非语言信息，分析自我与他人的情绪模式；
1 S, b* }' u- f5 a* n) u ●高情商（EQ）管理者的上、下属情商
5 c( \. ?2 f2 b3 [9 V六、情商决定影响力
% G) `. [5 L+ e( K' p ●组织中的个人价值与幸福" V! F o5 C4 T5 q+ D
●以人为本，关注心灵成长
$ H7 A' C; d7 p5 H* E4 Q0 ?# I ●成为团队中的心灵导师' h6 {& ~5 ]. P, h1 d# T
七、平衡人生，智慧之旅% ^# w; h4 v! {" u. M. h
●心能转境界，在滚滚红尘中修炼自己
- T+ h! b; Q5 Y: s2 j8 o5 _ Q8 K ●管好自己，利益别人，走智慧之旅，平衡之道
. W @* w: X$ ?【讲师介绍】
`8 e. K; P# T; M6 P 柴老师，MBA（工商管理硕士）；TTT国际职业培训师；资深心理咨询师；高级咨询顾问，曾任上市公司高管，国资委总裁班专业讲师，具有十余年的咨询，培训经验，一直从事企业与教育系统方面的骨干人才培训工作，从企业高管到资深心理咨询师，即精通企业管理，又深谙心理学，柴老师将中国的传统哲学智慧及西方的心理学菁华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的心灵成长之道。
' {8 j. N C) x6 h8 H$ i6 } 为企业提升团队竞争力提供解决方案。具备管理经验与理论修养，培训重点突出，张弛有度，极富创新意识，善用调动学员思考及行动，深受学员喜爱；善于采用心灵对话、案例模拟等情境式教学方法，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己，提升自我觉察的能力，发现自身的盲点与不足，激发自身潜能，从而提升员工企业归属感、责任感、执行力、承受力、个人幸福感。 Q/ @% L$ x! o" h" ~- K
【报名方式】
# A$ N1 W. }8 y. D$ s5 ^( q# V. Q' F. G # D3 y' b! r6 B3 W+ ~! C$ V5 |
1．培训费用：2600元/人（含培训费、讲义费）, i5 p) R { p+ I# G% x
2．报名电话：010-51264223 010-51600571 010-51600671
0 S, [2 H' G5 I0 p; @: I' H1 ~ 3．值班手机：13683686366 齐老师； 传真：010-51411743
; t+ b2 f1 n2 S; h+ \3 a7 `7 L 4．报名方式：电话报名-->填写报名表-->发出培训确认表
, C) A1 v: f0 M; M+ v" l 5．备注：如需更多课程,请访问我们的网站，查询最新课程# T: n* V: l7 t* D0 P N
6．网址：www.china-cxpx.com（中国诚信培训网 最专业的讲师的团队） |
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发表于 2009-9-22 16:43:22