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求助《维生素矿物质》 & |% b5 r4 j O3 h U
3 `$ ~$ ` e% b* j4 k. L| 【作 者】王士钊 | | 【出 版 社】 海潮出版社 | 【出版日期】 2006 年1月
6 Y1 x, q2 M+ z9 n6 P3 M6 Y【开 本】 16开 : |0 a" m+ W# ~
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【内容简介】最全面、最实用的维生素矿物质生活宝典！教您根据自身的状况，在日常饮食中摄取均衡而多元的维生素和矿物质，让饮食营养为您的健康加分！7 f# n# a4 V: t! e
维生素和矿物质是人体维持生命的重要元素，没有维生素和矿物质，人至多能活10天！
8 Q$ r5 g0 l/ B' T 维生素A使3个人同获诺贝尔奖！橘子水挽救了即将毁灭的英国舰队，人们却在200年后才知道维生素C！- N! V$ h$ i$ g! c( V! ^* A
脚气病会致命？美国监狱中的不人道实验证明了什么？全部秘密就在于 B族维生素。, H3 u8 G/ r9 t$ V+ [* {; p
氧气是使人衰老的罪魁祸首吗？抗氧化三剑客维生素A、维生素C、维生素E能珠联璧合！没有维生素D，补再多的钙也没有效果！' V: l" |% R3 J, g+ }: s
中国人严重缺乏维生素A、维生素B2和钙，维生素B1、维生素B6、维生素C和铁、锌、硒等普遍缺乏。; k, H8 p7 S" h5 s
此外，儿童缺锌、妇女严重缺铁、中老年人缺钙更为严重！锌让孩子健康发育，铜却使印度儿童遭受肝硬化的折磨；女人每个月流失的不仅仅是血，更重要的是铁！50微克的硒就可以让中老年人的细胞变年轻，了解这些与人体密不可分的营养素，相信对您的健康大有裨益！
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) d& H+ J; W, e1 j[ 本帖最后由 hoopoe 于 2008-11-5 07:50 编辑 ] |
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发表于 2008-11-4 19:07:15
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