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压力缓解与情商管理- b! [5 ]: H9 `
% Z$ @; f4 v7 z2 ]7 R1 t【开课城市】2009年9月19-20日 2009年9月24-25日# D+ [6 u9 j5 G9 b5 O
【开课时间】深圳 上海
4 |( x4 I/ B) k$ [, w3 J$ C {【参加对象】企业中高层管理者；HR人力资源经理、培训经理、其他各部门经理、高压力人士、心理学爱好者、感兴趣者均可参加( j9 o/ L8 N. z6 ?' L
【培训目的】( g0 q6 e; n' ?: u1 ]7 N
●培养了解、驾驭自己情绪的能力，了解EQ与管理效能的联动关系；
! Q& S! ~: y% Y5 \( A ●识别他人的情绪的能力，掌握良好的上、下属合作与相处之道，更有效的领导团队和协同上下属关系，以获得更良好的工作人际与社会支持； - D9 V. L& b" L( B, C
●认识压力的来源，学习各种缓解压力的有效方法，提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能；
+ B F" X4 i. ^6 d5 l9 R6 m3 K) G6 } ●掌握行之有效的情商管理策略，提升逆境商数（AQ），掌握相关的挫折/逆境应对策略，历练压力/挫折下更良好的心理素质和应对能力。# o( D! j0 ]3 d: T! M- }
●本课程在提升个人情商的同时，重点讲述情商在企业团队中的应用，培养对他人的情绪及压力接受、适应和有效引导的能力
/ Z2 i! J) {7 i; i$ h' f【课程特色】6 ~. J2 `* X+ j5 T# F
9 D& l% s6 Z. m0 _( A0 r
结合管理学、心理学、人力资源管理、行为科学、国学等相关知识和原理，更多地从“人本”及“本我”角度出发，视角独特、新颖；内容扎实、精彩，擅于交互式多元化教学、启发式教学，热情洋溢，表达幽默风趣，思路清晰，逻辑清楚；从自我成长与心理整合入手，采用“所见即所得”的方法，提升情商。
, n/ r" [' {9 j( T, |$ G4 w+ j【课程大纲】
! G7 R0 f( P- U1 J5 {0 u3 {一、从IQ走向EQ：情商的作用
/ s; s" u0 m, k% A6 u4 L ●IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系； 9 z2 J; C! K5 m ]
●情商主导人际关系,情商决定影响力；+ h) I* H! f d8 V& [
●新心理资本:情绪智能+ }7 p5 T& ` D3 d' L) Q% D
二、你不知道的你自己：情绪运作的规律7 e$ ^! }' ]( c; p1 P F8 `9 `
●情绪是什么？
1 |( e2 p9 V6 z W* W8 o ●随时随地自我觉察自己情绪
+ T4 f! ?/ }9 g& G0 E3 ] ●正确认识EQ以及四种基本情绪
- k9 `3 V6 N; X' m ●负面情绪引发的行为% o# c+ W6 k' n5 _
●情绪调适——接纳即融化; e3 f4 j" _( x+ M
三、建立内在平衡系统
0 H* Z1 r3 ^. L$ H$ w$ c ●找到你的心灵坐标，明晰自我心灵能量分布图3 G; p o0 G& q3 E. r
●走出自我的陷阱，差距、困惑由自我定义；你不仅是自己人生舞台的演员，同时也 m- W% a% u) y* i# ?
●是导演和编剧。
* @- q- I1 v( }8 V8 A* H& U+ l四、身心桃花源：压力缓解: R! B9 e2 ^# m0 s3 q8 g9 O
●看不见的心魔－找到生活工作中的压力根源
! |* B0 R: A: l: a1 j ●如何识别你的压力汤－不要喝热汤% U" ~2 G" o' Q3 z2 j
●缓解职场压力* M, a" Z" N, O+ f: W9 e8 c) N( n
●调适竞争压力
0 H8 x& n/ X, D/ P1 C ●面对感情压力
, k6 X5 b$ e8 R G# H0 m: O ●减压静心的方法－从思维、情绪、身体解构压力
. `" c, `& S {/ r7 c$ q ●心灵瑜伽－减压四部曲. P U- d1 f/ g/ F; H: C, W
●催眠治疗：走出内在黑洞；
$ g. ~* t' h, H4 ]1 E5 i五、EQ在管理工作中的应用7 Z5 d. i. U7 u; z
●理清问题，识别自他情绪
5 f2 K& A2 @9 w. L5 V' g ●用心理辅导技术来与人沟通，培养“通心力”与共情技术；5 P& u0 z9 S6 L" L
●学习解读肢体心灵的能力，通过解读非语言信息，分析自我与他人的情绪模式；. O/ t4 |5 G( ^/ v! ]" W- y6 \
●高情商（EQ）管理者的上、下属情商1 T+ z2 U* J6 V: q, K/ |+ R
六、情商决定影响力1 z3 e% C7 i3 j
●组织中的个人价值与幸福
+ v$ i+ U Q5 N1 J1 l ●以人为本，关注心灵成长
# `: v* @% ]/ G ●成为团队中的心灵导师 b. L9 x3 R# N, g1 l
七、平衡人生，智慧之旅1 s6 N* I$ { |: Z9 x2 v7 {! B
●心能转境界，在滚滚红尘中修炼自己+ k) |) ^2 g& Z) C: w
●管好自己，利益别人，走智慧之旅，平衡之道
Z% \" K: F* C/ A: \: X【讲师介绍】
# \# e6 y4 A$ g# u. B6 N 柴老师，MBA（工商管理硕士）；TTT国际职业培训师；资深心理咨询师；高级咨询顾问，曾任上市公司高管，国资委总裁班专业讲师，具有十余年的咨询，培训经验，一直从事企业与教育系统方面的骨干人才培训工作，从企业高管到资深心理咨询师，即精通企业管理，又深谙心理学，柴老师将中国的传统哲学智慧及西方的心理学菁华熔于一炉，发展出一套适用于中国人的心灵成长之道。
$ u" u2 P" Q0 M2 g$ z0 ?$ Z 为企业提升团队竞争力提供解决方案。具备管理经验与理论修养，培训重点突出，张弛有度，极富创新意识，善用调动学员思考及行动，深受学员喜爱；善于采用心灵对话、案例模拟等情境式教学方法，使学员在学习的过程中从不同的层面和角度去检视自己，提升自我觉察的能力，发现自身的盲点与不足，激发自身潜能，从而提升员工企业归属感、责任感、执行力、承受力、个人幸福感。2 n; m! d$ N; P6 ^7 ^
【报名方式】
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1．培训费用：2600元/人（含培训费、讲义费）3 E, w/ ?. E& e: `0 N* d
2．报名电话：010-51264223 010-51600571 010-51600671
& v! ?+ W0 w# @% _ 3．值班手机：13683686366 齐老师； 传真：010-51411743
& U6 V$ `! O' O4 M* v% U: K 4．报名方式：电话报名-->填写报名表-->发出培训确认表" c6 h9 B6 z/ ?2 k- H- E
5．备 注：如需更多课程,请访问我们的网站，查询最新课程( c9 ^0 Y+ I3 G1 p* b. n1 {& }
6．网 址：www.china-cxpx.com（中国诚信培训网 最专业的讲师的团队） |
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发表于 2009-9-10 16:57:05