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内容简介维生素和矿物质是维持身体所必需的营养元素,但很多人对它们都没有正确系统的观念。现代社会工作压力大,人们的生活大多没有规律,很多人想通过仅仅每天吞食几片小药丸来补充体内所需的维生素,以此换得身体的健康,这种做法是不科学的。% K0 v; D* i5 ?( U$ E$ s! L$ T
, M7 E' V6 h9 }7 m书目录:
8 M g' V9 S, y) Q第一章 认识维生素7 ~! y( H0 I9 S% j
第二章 维生素家族导览
v4 D0 e4 m$ N, M' q第三章 矿物质家庭导览
- c3 X9 A: V9 K. L! z- K第四章 让你更健康的维生素/矿物质
2 Z" s. }9 G, B- e, }第五章 维生素最佳摄取方式 # M$ M+ m* b- m* y" m4 q- U. i; u
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& t% c! V" C4 ~( y2 M
谁有关于维生素的书,能否介绍一下!
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3 r" A* X b1 e% c5 i[ 本帖最后由 wanglinyou 于 2009-2-15 22:43 编辑 ] |
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