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[其他] 《生存手册》[PDF文字版]

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发表于 2009-10-9 21:00:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国四川成都

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生存手册.jpg - ^! V2 k$ o, m$ z
9 H, d5 f4 x* P4 B  I1 n) r
原名:THE SAS SURVIVAL HANDBOOK
2 S8 ~* s, X- D; o别名:英国皇家特种部队权威教程. G$ ~" L5 K( Z' P  W' z% W5 s
作者:约翰·怀斯曼* |( E) f+ w0 L" F! t+ a
译者:李斌 倪明$ z  F0 I8 ~* c& e/ e
出版社:华文出版社/ N% W6 w' `" |  W1 O4 P
出版时间:1999年' l$ z1 ?5 V  _( t6 ?5 j  o) X
页码:382页
! ^7 y, V/ l6 v, `3 j9 b9 Y- c文件格式:PDF文字版) {. E3 i% B3 z* E. ]; {

! a0 }6 u1 L: b  c内容简介+ T" k& `: ]  d2 s. D
  本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密,是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。
' E' X& |- l% G+ I" U/ T1 m- S: z  任何人,只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者,都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点:茫茫沙漠、热带雨林、无际大海……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各砷危险,同时也揭示了相应的生存机会,提供详尽的求生方法与技巧。书中附有大量绘图,讲解具体的操作步骤,更增强了直观性与实用性本书的宗旨是解决所有生存难题:如何装备,雨林中如何施放求救信号,怎样辨认有毒植物,用刀片制作指南针,如何蹬水过河,制作各类环、结和绳套,如何点燃潮湿的火柴,如何搭建天然帐篷,如何急救、逃生、救援等等。
9 B3 O2 l, {' D0 [, X( b/ X: T  一本书,一把刀,解决所有生存难题!行车、远足、旅行、探险者必备!( ~1 S! ^5 H7 [* d2 v' W

' k3 b+ B* |0 r( g作者简介( J1 o" h* a" a+ K4 O
  约翰·怀斯曼,英国陆军是英国皇家军队核心,约翰·怀斯曼是英国皇家陆军职业军官,在陆军特种部队服役16年之久。以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外,由此荣膺皇家特种航空部队(SAS)教官。SAS是英国皇家军队精英,SAS战斗人员能在全球任何一个地方完成各种异常艰巨的作战任务,通常是在主力隔绝的敌占区进行小组作战。
  Q* w2 Z9 }  F6 e  作为SAS教官,约翰·怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验,撰写了一部完整的求生教程——《怀斯曼生存手册》,教人如何在户外:陆地、海洋、沙漠、天涯海角,在任何恶劣的天气下生存下去。7 L/ i% N5 Z' k! p! w: E  X% k
8 T; U, O9 k# |) h
名家书评
$ Z2 S% j; A6 T( O; T! D
" R+ i, W. O. F8 {( b* D( G       制造英雄
: b* ~. T0 L+ q& |" I; X9 B6 P       唐师曾(新华社著名记者)4 @) R9 x3 @. L* b! `2 D* ~

0 y8 {* f- N5 x8 G9 s: l, C. o! n       中东是历史上战事频繁、英雄辈出的敏感地带,人类最早见诸于文字的战事和目前正在进行的战争,都发生在中东。
/ J) ^& g! w% i$ v: |, D       公元1469年,埃及法老图特摩斯在巴勒斯坦大败叙利亚人,218 年,迦太基的汉尼拔翻越阿尔卑斯雪山战胜罗马人。1789年,埃及马穆留克骑兵大败拿破仑 ……' C" O1 M9 J3 L  X( D: E# X9 M4 V
       据我在世界各地肤浅的旅行经验,只有那些饱尝战火的勇敢民族,才具有鉴别真假英雄的慧眼。在整个中东地区赢得普遍尊敬的部队,只有英国军人。( v5 S5 K+ K3 t6 ~; ]
       近代史上的英国号称“日不落帝国”,曾经依靠一支人数不多战斗力极强的军队统治全球。为以少制多,增强部队战斗力,大不列颠不得不想尽一切办法提高军队的素质,总结出一套行之有效的方法,以装备精良、训练有素,以及刻板的军纪、坚强的意志和幽默的风度闻名于世。' ?9 o6 T' T' z% ~7 g9 Y4 h/ {
       叙利亚、以色列、约旦、伊拉克、科威特、也门、巴基斯坦、埃及、苏丹……几乎所有的中东军队,都是按英国操典创建的。当然,这与大英帝国征服过这一带有关,但更多源于英国军官百折不挠的绅士风度。在当今许多中东国家,如阿曼、卡塔尔、沙特、约旦……许多国家的元首,都从英国桑赫斯特皇家军事学院毕业。就连坚决反对英美的利比亚领袖卡扎菲,也是英国装甲通讯学院毕业生。 ; k1 m& Q1 a4 ]% |
       英国特种部队是英国皇家军队的精英。约翰·怀斯曼是英国职业军官,在空军特种部队服役16年之久,以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外,由此荣膺皇家特种航空部队(SAS )教官。“SAS战斗人员能在全球任何一个地点完成各种异常艰巨的作战任务,通常是在与主力隔绝的敌占区进行小组作战。”  ! @! P9 `1 M+ X, @2 r
       作为SAS教官,约翰·怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验,撰写了一部完整的求生教程――《怀斯曼生存手册》,教给人如何在户外、陆地、海洋、沙漠、天涯海角、在任何恶劣的天气下生存下去。 
# e+ P2 Z- w% ^       人类的祖先曾经也是自然界中的普通动物,仅仅靠双手和简单的工具,与各种动植物相邻为伴,“人手足刀尺,山水田,狗牛羊”,生活在没有污染的纯自然环境里。伴随着生产发展,工业革命科技进步,人类逐渐加快破坏地球的速度。人类在社会进步,土地都市化的同时,其本身开始变得日益脆弱。一场流感可以摧毁一座城市,莫名其妙的艾滋病又继癌症之后成了人类的克星。现在,任何一个衣冠楚楚的现代人一旦离开电力、汽油、药品、净水、加工过的食物和取暖设备……几乎连一天都无法生活下去。人类的骨骼得靠吃钙片补钙,皮肤依靠各种护肤霜维持水分……人类在征服世界的同时,自身已经变得愈来愈脆弱,成了泥足巨人。" B# z- |& G1 g: U. F; c+ U
       由此西方出现“回归自然”的主张,主张找回迷失的人性乃至兽性。即通过恢复生物本身固有的特质,增强人类自身的生存能力,找回生命的真实意义。  
+ \3 ^7 q- A3 D% _      《怀斯曼生存手册》就是一本以增强人类天然生存能力为目的的教科书,它教会我们许多细小的求生本领,帮助读者拥有良好的身心状态,以应付各种压力和险情。该书的宗旨是:在未来社会中,一个人的身体越强健,拥有的知识越丰富,生存的机会就越多。它教育我们预防冻疮、收集露水、辨别可食用植物、捆绑猎物、应付意外伤害、帮助比自己更不幸的弱者、 给人做人工呼吸、甚至紧急接生。  
2 X/ c9 W( u5 ^1 V& l       从表面看,《怀斯曼生存手册》是一本教导特种部队学习野外生存的教科书,但其意义远不止于此。它其实是一本关于人类起码生存知识的百科全书,被言简意赅的职业军人精心缩微成 了500页的袖珍手册。0 c; Y: [  m; [& A5 h
       连我那擅于烹调的老娘看到该书后也不由大吃一惊,在此之前她老人家一直以为兔肉是无上极品,可是据《怀斯曼生存手册》说兔肉是一种极危险的食物。不信请看:危险!兔肉综合症:兔肉是易于获得的食物,但它缺乏人类必需的脂肪和维生素。
( B! \$ S/ q" c) }" D0 ?) s, ]       曾有报道, 糊涂僧海湾有限公司的捕猎者们尽管有充足的兔肉食用,许多人却悲惨地死于兔肉综合症。 1 B; f3 j+ R  d2 c0 ^$ k( ^
        人体消化兔肉时需要消耗自身的维生素和矿物质,其中有许多最终随粪便排出体外,因此必须不断补充这些营养要素,否则人体就会越来越虚弱,并出现另外一些缺陷综合症。所以单纯食用兔肉越多,身体就会变得越糟糕。+ Y) y1 \9 }+ |  L* ?
       其实海湾公司的那些捕猎者,只需同时食用些植物性食物就可以存活下来。可一旦植物被积雪覆盖,生存者无意中仅以易于捕获的兔肉为食时,这类悲剧就很容易发生。
8 f' y  @& c% V) G0 t  t. U7 t       总之,《怀斯曼生存手册》可以帮助人们了解自身的生理极限,建立良好开放的科学心态,拥有丰富的生存知识,以应付各种生活压力和意外险情,获得更多的生存机会。如果非得给本书找出一点缺点,那就是翻译得过于书卷气了。
3 P7 S" `2 v1 Z7 `) T
, Y  _2 h8 U% T  _. V       脚下有眼8 X! ]: B& t7 r
       刘雨田(职业探险家)- z' L. M& r; _& b
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       七千年前,苏美尔人便用楔形文字留下了这样的箴言:鞋是你的眼睛,走路出智慧。  & l& Q$ O( K" q. Z
       我不懂得镌刻在石壁上的蝌蚪文,但我理解了这句话的意思是“脚下有眼”。无论是四肢着地还是直立行走,人类的历史大约就是一种不断的迁徙或永恒的探险史。大自然的无穷的魅力和无限的残酷,让人们学会思考和记忆,并在不断的惊讶中感悟和认识自己。  
8 Q8 b: X7 f) m% H2 C" M" l! c        虽然人类的始祖是在丛林中靠与自然搏斗起家的,虽然今天的人类靠科技征服了自然, 但是我们赤手空拳地面对自然时,显然缺乏与自然抗衡的勇气与力量。我作为一个探险者,为此曾付出过高昂的代价:大沙暴!泥石流!滚地雷!毒蛇!蚂蝗!野狗!狼!跌进冰河……八天八夜断水断粮!地表温度80多度!空气温度也有五六十度!白毛风暴!零下39°C的严寒……败血症!青链霉素840万/天!要锯我的双腿……  
  {9 z' e/ F6 ~( q, ~) |        风风雨雨十五年,生生死死五千天,行万里路如读万卷书,我多次几乎是用生命代价, 换来与自然亲近和搏斗的本领,我用我的双脚阅读大自然,印证着苏美尔人的箴言,十几年 中一点一滴地积累起我的力量与勇气。从某种意义上说,约翰?怀斯曼是我的同行,因此我特别欣赏他在《怀斯曼生存手册》中的这个比喻:生存技巧犹如一个金字塔,塔的最底部是求生的愿望和勇气,塔的上一层是生存的知识与技巧,知识越丰富,生存的机会就越多。, v) ^: \2 N: p2 _* w  f# D9 w
       怀斯曼把他的那些生存知识写进了他的名作《怀斯曼生存手册》中,他用简洁、命令式的语言,讲述的正是我在历险生涯中,曾经体会、运用的那些简单有效的生存法宝,阅读至此,每每令我会心地微笑。* U: Y! e9 C0 O) @. B
        我想《怀斯曼生存手册》这本教科书,将会伴随我今后的探险生涯。1 T- ?7 @8 D4 v. {: L

. w! x% ~# L3 z! m, B- Y9 W       放纵生命
( `  h9 g+ s& E1 \  r. ?) P       张武斌(央视节目主持人)' R, H4 k" n2 G/ L6 v& A
       现代都市生活中,生存变得很容易,吃――进了超市,只要钱够什么都不会缺;穿―― 不用动一针一线从里到外全能买到;住就不用说了,从平房到楼房,从一间到一套,满世界 还在盖;行呢,这是长腿就能做到的事,而现在谁的腿上不是最少也长着两个轮子呢???   * O# |  c. r( E' v  y5 ]. H2 U
       但是,现代都市生活也有不容易的事,比如你要想放纵一下就是不容易的:想在路上狂奔,撞不上车也得撞上人;想在街上呐喊,再大的嗓门也压不过汇集在一起的噪声;想扔个小石头片打个水漂儿,找不着水面;想做个弹弓子打只家雀儿,找不着目标。可这些都是人 们原本的生存本能。  - r1 g+ V1 V' ?; F9 \
       我曾经做过一个策划方案:到郊区找一大块闲地,里边最好有点树,也有开阔地。准备点砖头铁锹一类的东西,再备点大米、小米、老玉米,帆布、木棍、草绳子。周末的时候,从城里拉上一帮人,到那把这些东西分发下去,就靠这些度过两天时光。大家挖坑垒灶,打柴烧饭,支杆建房自然不在话下,要是再弄点打火石,引火纸一类,火柴打火机一律禁用,那就更加有趣。我给这个地方起了个名字:野外生存营。方案做得很诱人,但终因没有找到合适的投资者,至今还是一个梦想。  
8 S; x' Y" F3 n' |" k# [       当我看到《怀斯曼生存手册》这本书的时候,一下子就想到了我的“野外生存营”计划。如果有一天真的有了“野外生存营”,《怀斯曼生存手册》肯定是营员必备的教材。  其实这些年,很多人都在试图摆脱生活对人生命的禁锢,在寻觅一种方法让自己的生命 放纵一下,从而使人本来的那一部分内容得到释放。
- i2 }( d: a4 z' E1 [, Z& f       但是,在繁华的都市里,我们可能游仞有余地穿行于来来往往的汽车中间,我们可以恰如其分地选择适合自己年龄身份的各种服装服饰,我们可以用几十种调料烹制出色香味俱全的丰盛宴席,但是,当我们走到野外,没有了煤气灶,没有了速食品,没有了单元房,我们会束手无策。正像我们常说起的,科技进步了,人的某些能力却退化了。  
7 C$ @6 ~3 w5 v久居大都市的人,不妨找机会放纵一下我们的生命。约上三五亲朋,怀揣一本《怀斯曼生存手册》,走进你们选定的“生存营”,过上一两天复古的生活,从而慨叹一番:原来我们还有这么强的生存能力。  
$ [9 ]0 n6 F& X' D6 J       当然,还有世事难料的一面,也许哪一天因为汽车遇险,因为意外伤害,因为突发急病 ,因为自我防卫,你需要一种生存的本领。
" u, T  v" {* {# S       如果你读过《怀斯曼生存手册》的话,应该是可以有信手拈来之计的。否则那本书也不敢自我标榜这样一句话:“此手册解决所有的生存难题”。
 楼主| 发表于 2009-10-9 21:01:49 | 显示全部楼层 来自: 中国四川成都
请吃蔬菜
( J9 s  ]# A( p1 T: `& U       吴稼祥(著名书评家)
4 d/ e& ~6 m" N. ]( Q4 n1 C+ x& O& ~6 v9 }" ^' w8 f
       女儿未未从小怕两样东西:水与蔬菜。  
$ `4 e: c1 ]% O' `- {       因为怕水,她不敢进澡盆,给她洗澡总是一件困难的事,以致她的脖子黑得令人担心,怕有一天和乌龟发生法律纠纷,说侵犯了它的形象权或知识产权。
0 ~- t- {8 l9 j+ ~& `; [" L, B       因为怕蔬菜,不愿吃,所以她总是面有菜色,小病不断,并且身轻如燕,春天一刮大风,我就紧张,害怕她离开我的视线,被风吹走。 " i' }  U" a' @; d
       从那时我就担心独生子女的教育问题。“五。四”先贤们为国人设计的教育理想是“文明其精神,野蛮其体魄”。现在不少独生子女给人的印象倒是相反的,体魄越来越“文明”,文明得手无缚鸡之力;精神越来越野蛮,野蛮得可以殴打自己的父母。
$ M; `7 V3 O& G* t; Y8 Q% L, f' E        看看中国球员在场上踢球,你就知道了,他们把球踢进球门的力量和准确性,远远小于把唾沫射向对方球员或裁判脸上的力量和准确性。  
. Z4 p4 o% u# h* @       这样下去,中华民族的总体生存能力和个体生存能力都是堪虞的。在自然灾难性条件下 ,决定人的生存能力的,主要是体魄。你身陷沼泽之中,即使能开出100万美元的支票,也无法兑现,换不来一片面包。
7 a7 t6 I6 F7 L       这时你能否获救,看你的耐饿能力、获取食物的能力以及判别方向的能力。在社会灾难性条件下,决定你的生存能力的主要是精神,你自己不倒下,别人是打不倒你的,只要你相信,任何来势凶猛的邪恶势力,都像恶劣天气一样,不可能长久, 你就会挺过狂风暴雨,重沐明媚阳光。  
2 {! ?. h/ }8 l- s* Q, i" @       我并非迷恋好莱坞牌的美国英雄,但我相信那类英雄的个体生存能力是很强的。在他们身上,我们可以看到,“文明其精神,野蛮其体魄”的教育理念也是美国人的梦想。那些银 幕好汉都有强壮的体魄,都有文明的精神,甚至杀手里昂也有哀怜孤女的细腻柔情。  
# e3 a" Z/ o" n      上述这番话是因为一本书而发的。朋友让我看看英国人怀斯曼写的一本书《怀斯曼生存手册》 ,阅后大喜。这正是中国的独生子女们需要的。像我女儿小时候那样连蔬菜都不吃,如何指望他们在绝境中去吃蝎子?连澡盆都不敢下,如何指望在险地游过冰河。  
6 [, m4 O7 F  b; o# f" s4 o       这是一本可以作教材的书,作业就是:请吃蔬菜,请你做你不敢、你不愿但有益身心茁 壮成长的事。 * ^6 W4 ?% U  f# M

# G/ I  k* ]) B% A$ H8 J' T
6 w. o  b4 ?& P/ `) u目    录
6 J6 e& i4 \, s0 f3 `
1 a5 O: Q$ ^( ^6 E' q前言3 g8 m. A$ _& s: l3 g8 B
第一章 生存必需6 Z4 I4 D; x: ~) Q% \! O# @+ C
幸存之道% r2 k& f2 L, i& ~, U6 s& K
救生宝盒/ ^4 P. V! j6 X0 u, @
急救箱9 g2 r0 p8 j' V! y: {/ _
刀具+ T$ ~; m: t" J$ M8 s
正视灾难0 l# C1 g: S7 }2 G$ i
基本需要
3 k0 n; ^: t5 S3 `7 A第二章 求生策略
1 R2 P0 H0 I; _+ T2 c- I* J求生策略- p! x+ V5 ?% v2 K
车祸求生% C: e( k, Y( [& W
空难求生
% ?7 A0 O$ |8 Z第三章 气候与地形  [# ?: ~3 v6 m2 T5 O
气候带$ a0 i1 T: y( p+ b; |" A' o$ r
极地地区& i' Q( V4 k8 o" e- p" _6 _
高山地区" U. c8 W. X4 G. y1 [% r: g8 a
海滨% @% P  e/ h9 B0 y  [% z. @; V9 F
岛屿
( W) n! e9 q9 T/ M9 B不毛之地
$ I5 ]  Y! O) i+ o# x( v热带地区& r# z/ f+ C  M% b7 m
车辆. ~+ f( Q; x- b- q5 {
第四章 食物7 V  i! R# H" T5 l. t6 h
食物及其价值
  p3 q3 H  S+ ?6 O$ L" q1 ^植物类食物
  t7 a2 i" Y3 {5 @( o动物类食物
- |' ?( O' s2 u0 r/ z! }可食用食物
& x  t% K5 j6 l. A0 P根与块根
! V- u- _5 ]% N/ S  B% T! Q8 P水果
+ H% t9 E. K/ d) W& F坚果
  m4 W! A* [5 I: c) T有毒植物9 e3 U5 h, Q# h
树木类
- @( u+ @: Q7 X& B! Q4 \真菌, H' _1 r' t# i8 v2 @/ D: \
可食用真菌
. t3 W# X6 J" s: P& L6 l$ ?北半球及极地植物
) F9 H* W% L7 e) m) I沙漠植物
" {) e& ]; |' D& \热带植物
+ }# n2 y( c$ |3 G/ j4 u: G有毒热带植物
3 s1 E3 x  M+ _& B海滨植物/ f  K( J% b9 [, Y/ R
海草和海藻类" e1 C  ], w9 Z" c/ i' g9 `7 m
陷阱及其布置) T9 H0 K/ I3 |" y- E
狩猎
5 O  M6 j" w9 J* Q捆绑猎物/ O4 u: T* B" l' R# S, P& G
鱼类及捕鱼方法
1 ]/ l, K) d5 c! W! p第五章 有关扎营的技术
2 C% w& |8 a- B5 I. a6 l8 S# \避身场所与扎营
& g5 n! o) H& m# }9 }! ~: t8 ^取火
) L- \6 C- k8 \# c烹饪
6 _  t4 c% N- M3 t5 q7 [营地的组建
4 M! s6 b( ~; ]工具+ I; _) x$ M4 e% n
营地的设备2 s3 Z( c, O3 J5 A
动物制品
' }/ Z6 Q2 C$ _衣服和装饰
5 j' d6 z( n1 m& a  D  q  m7 X绳索和线6 V  q! U9 H1 X1 y
打结- x7 k3 x# u& \+ d, X3 E
第六章 标记信号的阅读
, W' L1 O1 G5 V! M' H第七章 回归之旅' V( [9 [  P$ J- W0 x! |
第八章 健康
7 h1 X$ m' r5 I( P0 E1 [3 `$ m5 {7 Y第九章 海上求生
7 P0 x! z- }- p" U* j第十章 营救
7 q( s) d1 K/ T4 @第十一章 灾害0 c% `3 W, U2 V
后记

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